中華 春雨と豚ひき肉のチリソース煮 塩分1㌘
春雨といえば中華系かマヨ系の味付けが多いですが、今回はケチャップベースのチリソース煮洋風春雨です。ケチャップベースなので、お子様も大好きな味だと思います。タバスコをふると、これがまたよく合います。普通に、副菜としてもいいし、食欲がないときのメインにしてもいいし、もちろん”おつま”にも最適です。材料 (2人分) 春雨 50g 豚ひき肉 150g 万能ネギ 1束 ■ダシ調味料◎水 1cup(200ml)◎ケチャップ、酢 各大さじ2◎ゴマ油、片栗粉 各大さじ1/2◎豆板醤、醤油 各小さじ1(塩分2g)◎にんにくチューブ 2〜3cm作り方■下準備 春雨は、キッチンバサミで食べやすい長さに切っておく。 万能ネギは、5cm長さに、ザク切りにしておく。 ダシ調味料は合わせておく。■調理 耐熱容器に春雨を入れ、真ん中をあけて、ひき肉を乗せる。 合わせてお...
