紹介

テレビを見ながらカウチポテトってとても幸せですよね。でも、普段何かと後ろめたく思いながらむさぼっているポテチですが、その中でなるべく減塩で体に良さそうで罪悪感の少なそうなお勧めの一品を選んでみました。 カルビー チップスうすしお味 60g 塩分0.5g カルビー ポテトチップスうすしお味 60g×12袋　アマゾン価格: ￥1,418 税込 (￥118 / 袋) 昆布の旨味でじゃがいも本来の素材の味を引き立てた味わい。パリッとした食感で、じゃがいものこだわりと楽しさを伝えます。 栄養成分（1袋60g当たり） ・エネルギー：336kcal ・たんぱく質：3.1g ・脂質：21.6g ・炭水化物：32.3g ・食塩相当量：0.5g ポテトチップスコンソメパンチ 60g 塩分0.5g カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 60g×12袋 価格: ￥1,433 税込 (￥119 / 袋) お肉の旨...

醤油味系のお煎餅は、いろいろな種類がありますが、どれも塩分は高そうです。そんな時は、キチンと塩分が分かる製品を少しづつ、いただきましょう。塩分の比較は100g当りの方が公平だと思うのですが、食べる感覚で比較できるように1枚当りで行いました。 おせんべいの塩分 栗山米菓　ばかうけ　1枚当り塩分0.1g 青のりがたっぷりと入っているので香りがよくて食欲をそそります。せんべい生地のあっさりとした味がしょうゆのしょっぱさを和らげてくれます。18枚（2枚×9袋） 栄養成分表示（１枚）当り エネルギー　26.4kcal たんぱく質　0.35g 脂質　　　　1.05g 炭水化物　　3.9g 食塩相当量　0.1g（100ｇ当たり2.14g） 天乃屋の歌舞伎揚　1枚当り塩分0.1g 日本の古典演劇歌舞伎とせんべい。 この両方の伝統文化を伝えたいという想いから 歌舞伎揚が誕生しました。一九六〇年の発売以来、 ...

醤油味系のお煎餅は、いろいろな種類がありますが、どれも塩分は高そうです。そんな時は、キチンと塩分が分かる製品を少しづつ、いただきましょう。その点、栗山米菓「ばかうけ」シリーズの「青のりしょうゆ味」は1枚で、塩分0.１gなので管理しやすく美味しいのでお勧めです！ 青のりしょうゆ味（定番）1枚当り0.1g 青のりがたっぷりと入っているので香りがよくて食欲をそそります。せんべい生地のあっさりとした味がしょうゆのしょっぱさを和らげてくれます。 栄養成分表示（１枚）当り エネルギー　26.4kcal たんぱく質　0.35g 脂質　　　　1.05g 炭水化物　　3.9g 食塩相当量　0.1g（100ｇ当たり1.79g） ごま揚味　1枚当り0.14g 定番のしょうゆベースの甘い味付けに、ゴマの香ばしい風味も合わさって最強感あります。ちょっとカロリーが気になります。 個包装（1枚）当り エネルギー 35....

サクサクのせんべいの食感と、表面の甘じょっぱいハッピーパウダーがたまらなくおいしいハッピーターン。現在、塩分３０％オフ（1個包装当たりの塩分 0.04 g ）のハッピーターンが発売されています。おせんべい好きだけど、塩分が気になるという方はお試しください。 ハッピーターンの塩分 通常ハッピーターンの塩分：100g当り1.46g、1枚当たり0.06g　 減塩ハッピーターンの塩分：100g当り1.00g、1枚当たり0.04g　 108g ハッピーターン（定番） ツイてるしあわせ！甘じょっぱい魔法のパウダーがクセになるおいしさです。 ←← 1包装当たり塩分　0.06g 100ｇ当たり塩分　1.46g 100g当たり エネルギー 520 kcal たんぱく質 4.7 g 脂質 26.1 g 炭水化物 66.6 g 食塩相当量 1.46 g 1個包装当たり エネルギー 20 kcal たんぱく質 0...

カルビーのジャガイモ系スナックには「じゃがビー」「じゃがりこ」「ポテトチップス」「サッポロポテト」などたくさんの種類があります。ここでは、それぞれの塩分相当量の比較をしてみました。結論から言うと「じゃがビー」が100gあたり塩分0.5gと一番塩分が少ないので、とってもお勧めです。 じゃがビー「うすしお」 「じゃがビー」は、一カップ食べても、塩分0.2gしかないです。スナック菓子は、たまに食べたくなるとき、ありますよね。そんな時は、我慢しすぎずに「じゃがりこ」よりも「じゃがビー」を選べば、塩分少なくスナック菓子が楽しめます。 　 じゃがビー「うすしお」の栄養成分（1カップ40g当たり） エネルギー 233 kcal たんぱく質 2.3g 脂質 15.9 g 炭水化物 20.1 g 食塩相当量 0.2 g  じゃがりこ「サラダ」 今やスナック菓子の代表格とまでになったカルビーのじゃがりこ。19...