セブンイレブンのスイーツ(洋菓子)は全て塩分0.5g以下

セブンイレブンのスイーツ(洋菓子)は、種類が多くとても美味しいですよね。でも塩分が気になりますが、意外と少ないので安心しました。以下は、セブンイレブンのスイーツ(洋菓子)の塩分量の少ない順にまとめました。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。

とろけるコーヒーゼリー 塩分0.02g

セブンカフェのコーヒー豆を使用した、コーヒーゼリーとバニラホイップを組み合せた仕立てです。230円(税込248.40円)

熱量:134kcal、たんぱく質:2.0g、脂質:7.5g、炭水化物:16.1g(糖質:13.1g、食物繊維:3.0g)、食塩相当量:0.02g

チョコバナナクレープ  塩分0.08g

バナナと相性の良いなめらかな食感のチョコクリームに仕立てました。
220円(税込237.60円)

熱量:254kcal、たんぱく質:3.4g、脂質:14.0g、炭水化物:29.0g(糖質:28.1g、食物繊維:0.9g)、食塩相当量:0.08g

イタリア栗のモンブラン  塩分0.06g

イタリア栗を使用した栗の味わいとなめらかな食感が味わえるカップモンブランです。
310円(税込334.80円)

熱量:264kcal、たんぱく質:2.2g、脂質:17.0g、炭水化物:26.1g(糖質:24.8g、食物繊維:1.3g)、食塩相当量:0.06g

とろける杏仁豆腐 塩分0.14g

クリームの配合比率を見直し、よりまろやかな味わいに仕上げました。
150円(税込162円)

熱量:128kcal、たんぱく質:3.0g、脂質:4.7g、炭水化物:18.6g(糖質:18.3g、食物繊維:0.3g)、食塩相当量:0.14g

窯焼きプリン 塩分0.16g

卵の配合比率を増やし、より濃厚でコクのある味わいに仕上げました。
200円(税込216円)

熱量:249kcal、たんぱく質:8.4g、脂質:12.5g、炭水化物:25.7g(糖質:25.7g、食物繊維:0.0g)、食塩相当量:0.16g

シュー・パティシエール  塩分0.2g

香ばしく焼き上げたシュー皮の中に、こだわりの卵を使用した、卵の風味とコクが感じられるクリームを詰めました。
160円(税込172.80円)

熱量:194kcal、たんぱく質:4.2g、脂質:13.2g、炭水化物:14.6g(糖質:14.4g、食物繊維:0.2g)、食塩相当量:0.2g

こだわりたまごのカスタード&ホイップシュー  塩分0.21g

くちどけの良いシュー皮にこだわり卵を使用したカスタードクリームとホイップクリームを詰めた食べ応えのあるシュークリームです。
148円(税込159.84円)

熱量:265kcal、たんぱく質:5.8g、脂質:18.2g、炭水化物:19.5g(糖質:19.3g、食物繊維:0.2g)、食塩相当量:0.21g

カカオ香るエクレア カスタード 塩分0.22g

シュー生地の配合とチョコの焙煎工程を見直し、香り高いエクレアに仕上げました。
148円(税込159.84円)

熱量:233kcal、たんぱく質:6.1g、脂質:13.3g、炭水化物:22.5g(糖質:21.7g、食物繊維:0.8g)、食塩相当量:0.22g

かぼちゃのなめらかプリン 塩分2.8g

なめらかな食感のかぼちゃプリンです。ほろ苦いカラメルソースとくちどけの良いホイップクリームを合わせました。
210円(税込226.80円)

熱量:171kcal、たんぱく質:5.5g、脂質:5.7g、炭水化物:25.3g(糖質:23.7g、食物繊維:1.6g)、食塩相当量:0.15g

ベイクドチーズケーキ 塩分0.42g

チーズ生地にメレンゲを加えた濃厚でしっとり口どけの良い仕立て。下層に香ばしいクッキーを敷く事でチーズ生地との食感の違いも楽しめる商品。
198円(税込213.84円)

熱量:235kcal、たんぱく質:4.4g、脂質:14.1g、炭水化物:22.7g(糖質:22.3g、食物繊維:0.4g)、食塩相当量:0.42g

※掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合があります。

※記事を最後までお読みいただきありがとうございました。

くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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