くつろげる喫茶店「コメダ珈琲」で塩分3g以下の食事

コメダ珈琲店は名古屋発祥のフルサービス型喫茶店です。街のリビングルームとして「くつろぐ、いちばんいいところ」を提供しています。開店から午前11時まではドリンクを注文すると無料でトーストなどが付くモーニングサービスを提供しています。今回はコメダ珈琲で塩分3g以下のメニューをピックアップしてみました。

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モーニング

毎朝開店〜午前11:00まで、ドリンクをご注文すると、ローブパンまたは山食パン(トースト)といずれか1つを無料でお選びいただけます。「600円モーニング」 880円のはずが「約32%オフ」コーヒーおかわりのサービスはありませんが、無料で朝食がついてくるので、朝の時間に利用することで、お得に楽しむことできます。

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トースト+ゆで玉子+ジャム 塩分1.0g

モーニング ¥600(税込)

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栄養成分
エネルギー 273kcal
たんぱく質 13.7g
脂質 8.8g
糖質 31.8 g
食塩相当量  1.0g

トースト+ジャム 塩分0.8g

モーニング ¥600(税込)

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栄養成分
エネルギー 169kcal
たんぱく質 6.0g
脂質 2.8g
糖質 28.4 g
食塩相当量  0.8g

昼コメプレート

平日限定11:30~14:00 販売状況は店舗に直接お問い合わせください。

ハムサンド(単品)塩分2.8g

ハムサンド 680~780円
ドリンクメニューに追加で注文できる、お昼だけの特別メニューです。ロースハムの塩味とピリッときいたからしマヨネーズがアクセント。
※別途ドリンク料金がかかります。

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栄養成分
エネルギー 517kcal
たんぱく質 19.5g
脂質 14.4g
糖質 73.1 g
食塩相当量  2.8g

ザ・厚切りピザトースト 塩分2.4g

ザ・厚切りピザトースト(単品)780~880円
ドリンクメニューに追加で注文できる、お昼だけの特別メニューです。
※別途ドリンク料金がかかります。

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栄養成分
エネルギー 671kcal
たんぱく質 23.3g
脂質 34.6g
糖質 61.2 g
食塩相当量  2.4g

サンドイッチ・トースト・ピザ

ハムトースト 塩分2.8g

ハムトースト 610~690円
ハムサンドをトーストでもどうぞ。サクッとおいしい食感をお楽しみください。

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栄養成分
エネルギー 517kcal
たんぱく質 19.5g
脂質 14.4g
糖質 73.1 g
食塩相当量  2.8g

コメダ特製ピザ 塩分2.9g

コメダ特製ピザ 550~620円
モチモチ生地のオリジナルピザです。本商品に使用しているチーズは加熱処理済みです。

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栄養成分
エネルギー 492kcal
たんぱく質 25.1g
脂質 21.8g
糖質 45.1 g
食塩相当量  2.9g

フィッシュフライバーガー 塩分2.8g

フィッシュフライバーガー 510~580円
タルタルソースとチーズが絶妙にマッチ。
本商品に使用しているチーズは加熱処理済みです。

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栄養成分
エネルギー 760kcal
たんぱく質 26.1g
脂質 39.4g
糖質 71.3 g
食塩相当量  2.8g

トースト 塩分2.5g

トースト 410~490円
焼き立てのサクふわトーストをお楽しみください。

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栄養成分
エネルギー 610kcal
たんぱく質 16.9g
脂質 17.7g
糖質 90.8 g
食塩相当量  2.5g

参考:塩分3g以上だが人気メニュー

カツパン 塩分3.4g

カツパン 910~1000円
揚げたてサクサクビッグカツとキャベツを豪快に挟みました。

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栄養成分
エネルギー 1240kcal
たんぱく質 53.2g
脂質 70.4g
糖質 93.4 g
食塩相当量  3.4g

エッグサンド 塩分3.5g

エッグサンド 610~690円
手作りたまごペーストがぎっしりと入った、大満足のサンドイッチです。

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栄養成分
エネルギー 1057kcal
たんぱく質 44.4g
脂質 60.5g
糖質 74.9 g
食塩相当量  3.5g

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くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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