やよい軒で塩分3g以下の食事

やよい軒は全体的に塩分が高いメニューが多いです。とくに定食では塩分濃度の濃い味噌汁（塩分1.9g）が付いてくるので要注意です。
定食の場合は、とりあえずメニューの塩分量から味噌汁分の1.9gを引いた値で3g以下のメニューを取り上げてみます。
※塩分量・カロリー量は、やよい軒の公式ページで確認しました。

１．漬け込みカルビ焼肉定食　塩分1.7ｇ

890円（税込み）653kcal　塩分1.7ｇ（味噌汁除く）
玉ねぎや長ねぎの入った、甘めの醤油ベースの特製だれで漬け込んだ牛カルビ肉を焼き上げ。

２．サバの塩焼定食　塩分1.9ｇ

670円（税込み）717kcal　塩分1.9ｇ（味噌汁除く）
脂ののったサバを美味しく焼き上げ。パリッとした皮から旨味があふれ出ます。

３．しまほっけ定食　塩分2.3ｇ

910円（税込み）662kcal　塩分2.3ｇ（味噌汁除く）
脂ののったしまほっけをご注文いただいてから焼き上げます。たっぷりの大根おろしでどうぞ。

４．鉄火丼　塩分3.0ｇ

760円（税込み）522kcal　塩分3.0ｇ（味噌汁除く）
まぐろの切り身を贅沢にのせた海鮮丼の人気メニューです。

５．デミハンバーグ定食　塩分3.1ｇ

850円（税込み）805kcal　塩分3.1ｇ（味噌汁除く）
ふっくらと焼き上げるハンバーグは、箸を入れるとジューシーな肉汁があふれ出します。
デミハンバーグ定食は塩分3.1gでしたが、とてもおいしそうだったので特別枠として1件加えました。(^^;

６．地鶏親子丼 ～阿波尾鶏～　塩分3.3ｇ

680円（税込み）685kcal　塩分3.3ｇ（味噌汁除く）
味わい深く柔らかい阿波尾鶏をたっぷり2個の卵でとじました。
地鶏親子丼は塩分3.3gでしたが、とてもおいしそうだったので特別枠としてもう1件加えました。(^^;