ジョイフルは洋食和食とさまざまなメニューをお求めやすい価格で提供するファミリーレストランです。全国706店舗があり、首都圏や都心部にも店舗が多いですが、実は九州地方にかなりの店舗数が集中しています。ファミレスらしい食べやすいメニューが充実していて、家族全員で楽しむことができるレストランです。今回は塩分3ｇ以下のメニューをピックアップしてみました。
※塩分量・カロリー量は、ジョイフルの公式サイトで確認しました。
グリル
チーズインハンバーグ 塩分2.5ｇ
チーズインハンバーグ ￥639（税込￥702）
ハンバーグは1個120gの食べきりサイズで、肉汁あふれるジューシーなお肉に、相性の合うソース付きです。
栄養成分
エネルギー 528kcal
たんぱく質 26.4g
脂質 33.9g
炭水化物 37.6 g
食塩相当量 2.5g
チーズハンバーグ 塩分2.7ｇ
チーズハンバーグ ￥669（税込￥735）
※写真はグランチーズハンバーグです。
栄養成分
エネルギー 528kcal
たんぱく質 31.6g
脂質 33.3g
炭水化物 26.2 g
食塩相当量 2.7g
チキンイタリアンステーキ 塩分2.9ｇ
チーズたっぷりチキンイタリアンステーキ ￥639（税込￥702）
栄養成分
エネルギー 544kcal
たんぱく質 38.3g
脂質 34.7g
炭水化物 16.6 g
食塩相当量 2.9g
ペッパーハンバーグ 塩分2.9ｇ
ペッパーハンバーグPepper Salisbury Steak ￥639（税込￥702）
※写真はグランペッパーハンバーグです。
栄養成分
エネルギー 465kcal
たんぱく質 27.4g
脂質 27.6g
炭水化物 27.2 g
食塩相当量 2.9g
定食（塩分はおかずのみ）
しょうが焼き定食 塩分2.7ｇ（おかずのみ）
豚バラ肉のしょうが焼き定食 ￥799（税込￥878）
栄養成分（おかずのみ）
エネルギー 696kcal
たんぱく質 23.3g
脂質 55.5g
炭水化物 19.8 g
食塩相当量 2.7g
特製ダレの牛焼肉定食 塩分2.3ｇ（おかずのみ）
特製ダレの牛焼肉定食 ￥939（税込￥1,032）
栄養成分（おかずのみ）
エネルギー 686kcal
たんぱく質 24.3g
脂質 54.8g
炭水化物 18.1 g
食塩相当量 2.3g
味噌汁（単品） 塩分1.9ｇ
味噌汁（単品）￥139（税込￥152）
栄養成分（単品）
エネルギー 28kcal
たんぱく質 1.7g
脂質 1.1g
炭水化物 2.9 g
食塩相当量 1.9g
ライス（単品） 塩分0ｇ
セットライス（単品） ￥239（税込￥262）
栄養成分（単品）
エネルギー 329kcal
たんぱく質 5.6g
脂質 0.8g
炭水化物 71.4 g
食塩相当量 0g
ライトミール
キヌアとサラダのバランスカフェプレート 塩分2.8ｇ
キヌアとサラダのバランスカフェプレート ￥739（税込￥812）
栄養成分
エネルギー 432kcal
たんぱく質 21.4g
脂質 16.3g
炭水化物 47.5 g
食塩相当量 2.8g
ピラフ＆サイコロステーキ 塩分2.4ｇ
ピラフ＆サイコロステーキ（スープバー付）￥939（税込￥1,032）
※サイコロステーキは下ごしらえで調味液に浸漬しています
栄養成分
エネルギー 587kcal
たんぱく質 25.2g
脂質 29.0g
炭水化物 55.2 g
食塩相当量 2.4g
ベーコン＆ペンネグラタン 塩分2.5ｇ
ベーコン＆ペンネグラタン ￥539（税込￥592）
栄養成分
エネルギー 593kcal
たんぱく質 17.3g
脂質 36.3g
炭水化物 49.2 g
食塩相当量 2.5g
カラダよろこぶ１２品目のバランスサラダ 塩分2.9ｇ
カラダよろこぶ１２品目のバランスサラダ ￥569（税込￥625）
栄養成分
エネルギー 13.4kcal
たんぱく質 17.3g
脂質 10.5g
炭水化物 25.7 g
食塩相当量 2.9g
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