サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

とんかつ、カツ丼などのメニューでお馴染みの「かつや」は、「サクサクやわらか、ボリューム満点」をキャッチコピーに「値段も安い」「美味しい」と人気の外食チェーンです。とんかつを揚げるのに熟練技術が不要のオートフライヤーを導入することで、熟練度に関係なく美味しく、しかも注文してからスピーディーに提供することに成功しています。

※価格は2023年6月9日の値上げ後の値です。
※塩分量は、EatSmartのページで確認しました。

img 06 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

カツ丼(塩分3g以下)

カツ丼梅 塩分2.6g

カツ丼(梅) 80gロース 税込594円

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エネルギー 1,045kcal
タンパク質 32.8g
脂肪 44.7g
糖質 119.8g
食塩相当量 2.6g

ヒレカツ丼 塩分2.7g

ヒレカツ丼 ヒレカツ3枚 税込¥869

4fdbe14bcef9304a51fe4eabbf951d34 e1703308670312 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,000kcal
タンパク質 39.6g
脂肪 36g
糖質 122.3g
食塩相当量 2.7g

カツ丼竹 塩分2.8g

カツ丼(竹) 120gロース 税込759円

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エネルギー 1,210kcal
タンパク質 40.4g
脂肪 57.6g
糖質 123.6g
食塩相当量 2.8g

特カツ丼 塩分2.8g

特カツ丼 80gロース 温泉たまご ご飯増量 税込¥792

91ce8a9527940fba4705aecca3718d66 e1703308858509 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,288kcal
タンパク質 41.3g
脂肪 70g
糖質 157.1g
食塩相当量 2.8g

カツ丼(塩分3g以上)

ソースカツ丼梅 塩分3.5g

ソースカツ丼(梅) 80gロース 税込¥594

9f82d17ceab8f87eaca282af58b49fda e1703308393614 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 987kcal
タンパク質 24.5g
脂肪 57.9g
糖質 130.2g
食塩相当量 3.5g

ソースカツ丼竹 塩分3.6g

ソースカツ丼(竹) 120gロース 税込¥759

34fa4fdd8347e0084d0f70719674f6b8 e1703308483267 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,154kcal
タンパク質 32.1g
脂肪 75.8g
糖質 133.9g
食塩相当量 3.6g

カツ丼松 塩分4.7g

カツ丼(松) 80gロース 2枚 玉子2個 税込1,012円

019091ff7b18210ff6d24c1d3cefb7e2 e1703308214129 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,743kcal
タンパク質 60.3g
脂肪 88.7g
糖質 162.3g
食塩相当量 4.7g

カツカレー

カツカレー(梅) 塩分4.4g

カツカレー(梅) 80gロース 税込¥759

2023 12 23 14h27 44 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,145kcal
タンパク質 20g
脂肪 47.2g
糖質 144.7g
食塩相当量 4.4g

カツカレー(竹) 塩分4.5g

カツカレー(竹) 120gロース 税込¥957

2023 12 23 14h50 07 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,312kcal
タンパク質 35.5g
脂肪 60.1g
糖質 148.4g
食塩相当量 4.5g

定食

ヒレカツ定食 塩分2.1g

ヒレカツ定食 ヒレカツ3枚 税込¥924 ソースのかけ方で塩分は変わってきます。

2023 12 23 15h02 49 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 973kcal
タンパク質 34.4g
脂肪 35.2g
糖質 124g
食塩相当量 2.1g

メンチカツ定食 塩分2.7g

メンチカツ定食 メンチカツ2枚 税込¥759 ソースのかけ方で塩分は変わってきます。

2023 12 23 15h09 02 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 884kcal
タンパク質 22.5g
脂肪 75.8g
糖質 131.1g
食塩相当量 2.7g

とん汁定食 塩分3.4g

とん汁定食(ロースカツ) 80gロース とん汁(大)税込¥759 ソースのかけ方で塩分は変わってきます。

2023 12 23 15h18 28 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 901kcal
タンパク質 28.8g
脂肪 31.6g
糖質 113.4g
食塩相当量 3.4g

おろしカツ定食 塩分4.3g

おろしカツ定食 120gロース 税込¥935 ソース付きです。

2023 12 23 15h13 21 - サクサクやわらか、ボリューム満点の「かつや」で、塩分3g以下の「カツ丼」

エネルギー 1,222kcal
タンパク質 36.8g
脂肪 56.9g
糖質 125.3g
食塩相当量 4.3g

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くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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