
レンジでケチャップクリームうどん 塩分0㌘
「ケチャップクリームうどん」のレシピと作り方をご紹介します。生クリームの代わりに牛乳とケチャップを使って作ります。最後にバターを加えることで、コクのある濃厚なクリームうどんに仕上がります。火を使わずにレンジで簡単に作れるので、時間がない時にもおすすめのひと品です。
材料 2人分
食塩ゼロ 本うどん 2玉(冷凍で保存してました)
無塩ツナ缶 1缶(70g)
コーン缶 50g
玉葱 1/2個
無塩ケチャップ 大さじ6杯
牛乳 大さじ3杯
無塩バター 10g
乾燥パセリ 適量
作り方
玉葱は、薄切りにします。
耐熱容器に冷凍うどん、玉葱を入れ、レンジ600Wで6分加熱。
ザルに上げて、流水でよく洗います。
耐熱容器にうどん、玉葱、ツナ、コーン、牛乳、ケチャップを入れる。
再び、レンジ600Wで2...