
レンジで甘酢あんの天津飯 塩分0㌘
電子レンジでお手軽に作れる甘酢あんの天津飯のご紹介です。とろりとした甘酢あんと、卵の相性がぴったりの一品です。手軽な材料でお作り頂けますので、時間無い日の晩御飯にもぴったりですよ。ぜひ作ってみてくださいね。
材料 2人分
卵 2個
カニカマ 3本
砂糖 小さじ1
■ 甘酢あん
ケチャップ 大さじ3
砂糖 大さじ1
酢 大さじ2
ごま油 少量
鶏がらスープの素 1小袋
片栗粉 小さじ2
水 100cc
作り方
耐熱容器にに甘酢あんの調味料を入れよく混ぜて、レンジ600Wで2分加熱する。
水溶き片栗粉を加えて、レンジ600Wで1分加熱し甘酢あんの完成です。
ボウルに卵を割り入れ、カニカマ、砂糖を入れて混ぜます。
フライパンに油をひき卵を入れ、中火で半熟状になるまで加熱します。
器にごはんを盛り付け、玉子...