セブンイレブンで塩分2g以下のサンドイッチ

セブンイレブンのサンドイッチは、種類が多くとても美味しいですよね。でも、サンドイッチって塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。塩分相当量が2ｇ以下で、人気の具材について調べてみました。サンドイッチ選びの参考にしてください。

※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。

塩分の少ない順のサンドイッチ　一覧表

サンドイッチの種類	画像	価格(円) 税抜	エネルギー(kcal)	糖質(g)	食塩相当量(g)
フルーツミックスサンド		380	265	31.2	0.46
たまごサンド		250	423	21.7	1.2
シャキシャキレタスサンド		280	263	22.3	1.4
ミックスサンド		250	319	26.3	1.4
スパイシーチキンサンド		320	258	21.4	1.4
ブリトー　ハム＆チーズ		240	296	28.5	1.4
ハムとたまごのサンド		290	358	25	1.6
ひとくちサンド（ハム＆たまご）		320	303	29.4	1.6
ポテトサラダサンド		230	242	31.9	1.6
からしマヨネーズのハムサンド		340	361	32.6	1.7
たまご＆海老カツサンド		320	378	29.9	1.9
ブリトーモッツァレラたっぷりマルゲリータ		290	335	29.5	2
以下は塩分量2ｇ以上ですが、参考のため表示しました。
チキンカツサンド		350	459	37.7	2.5
三元豚とんかつサンド		400	667	65.4	4.1

※掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合があります。