レンジで簡単!もやしとチーズのお好み焼き風 塩分1㌘
モヤシとチーズで作った、フワフワお好み焼き風の激うまレンジ料理です。作り方は、もやしとチーズを混ぜて卵と片栗粉を混ぜたものを加えて、レンジとオーブンでこんがり焼くだけです。チーズの旨味と、もちっとした片栗粉と卵が合わさってとても美味しいです。マヨネーズとお好み焼きソースでお召し上がりください。 材料 (2人分) もやし 1袋 ピザ用チーズ 40g(塩分0.62g) 片栗粉 大さじ3 卵 1個 顆粒だし 5gスティック1本(塩分0.2g) マヨネーズ 大さじ1(塩分0.2g) お好み焼きソース 大さじ2(塩分0.7g) かつおぶし 少々 作り方 もやしを袋からザルに出し、水洗いする。 ボールに卵を割り入れ、片栗粉を加えて混ぜる。 耐熱容器にもやしとチーズを入れ、レンジ600Wで2分加熱。 卵と片栗粉と顆粒だしを溶いたものを回し入れ、レンジ600Wで2分加熱。 適度に固まったら、オーブンまたは...