テレビを見ながらカウチポテトってとても幸せですよね。でも、普段何かと後ろめたく思いながらむさぼっているポテチですが、その中でなるべく減塩で体に良さそうで罪悪感の少なそうなお勧めの一品を選んでみました。
カルビー
チップスうすしお味 60g 塩分0.5g
カルビー ポテトチップスうすしお味 60g×12袋 アマゾン価格: ￥1,418 税込 (￥118 / 袋)
昆布の旨味でじゃがいも本来の素材の味を引き立てた味わい。パリッとした食感で、じゃがいものこだわりと楽しさを伝えます。
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：336kcal
・たんぱく質：3.1g
・脂質：21.6g
・炭水化物：32.3g
・食塩相当量：0.5g
ポテトチップスコンソメパンチ 60g 塩分0.5g
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 60g×12袋 価格: ￥1,433 税込 (￥119 / 袋)
お肉の旨みと野菜の甘みがギュッ！秘伝のスパイスを使用、パンチの効いたあきのこないおいしさです。
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：334kcal
・たんぱく質：3.3g
・脂質：21.1g
・炭水化物：32.6g
・食塩相当量：0.5g
カルビー 堅あげポテトうすしお味 65g 塩分0.5g
カルビー 堅あげポテトうすしお味 65g×12袋 価格: ￥1,604 税込 (￥134 / 袋)
噛むほどうまい！厚切りじゃがいもをゆっくり丁寧にフライしました。堅い食感で噛むほどにじゃがいもの味わいが楽しめるポテトチップスです。「瀬戸内の塩」を使用。昆布とかつおの旨味のW配合で、さらに噛むほど美味しいです。
栄養成分（1袋65g当たり）
・エネルギー：333kcal
・たんぱく質：3.6g
・脂質：17.4g
・炭水化物：40.2g
・食塩相当量：0.5g
湖池屋
ポテトチップス じゃがいもと塩 60g 塩分0.6g
湖池屋 ポテトチップス じゃがいもと塩 60g✕12袋 ￥1,940 税込 (￥269 /100 g)
じゃがいもと塩の絶妙なバランスにこだわった国産じゃがいもの美味しさが引き立つ王道の味
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：340kcal
・たんぱく質：3.3g
・脂質：21.6g
・炭水化物：33.0g
・食塩相当量：0.6g
湖池屋 ポテトチップス のり塩 60g 塩分0.7g
湖池屋 ポテトチップス のり塩 60g×12袋 ￥1,580 税込 (￥132 / 袋)
のり塩を発明した湖池屋がこだわる青のりとあおさの風味に塩が絶妙に広がる元祖の味
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：337kcal
・たんぱく質：3.3g
・脂質：21.6g
・炭水化物：32.5g
・食塩相当量：0.7g
プライドポテト 食塩不使用60g 塩分0.1g
湖池屋 プライドポテト 芋まるごと60g 食塩不使用 塩分0.7g
これまで、ポテチといえばお塩がたくさんふりかけてあるイメージしかなかったので、食塩不使用のポテチにはびっくりするとともに、今後罪悪感なしにポテチが食べられる喜びがわいてきました。しかし、味の方はどうなんだろう？気になりますよね。
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：331kcal
・たんぱく質：1.8-5.1g
・脂質：20.1g
・炭水化物：34.3g
・食塩相当量：0.04-0.13g
その他の製品
深川油脂 ポテトチップスうす塩味 60g 塩分0.5g
深川油脂工業 化学調味料無添加ポテトチップスうす塩味 60g×12袋 ￥2,208 税込 (￥184 / 袋)
国内産のジャガイモを植物油で揚げ、『オホーツクの焼塩』のみで味付け致しました。化学調味料を一切使用しない「うす塩味」のポテトチップスです。
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：345kcal
・たんぱく質：3.1g
・脂質：23.4g
・炭水化物：30.4g
・食塩相当量：0.5g
ノースカラーズ 無添加 ポテトチップス55g 塩分0.4g
おいしい純国産（無添加）純国産 ポテトチップス うすしお味【55ｇ✕4袋】 ノースカラーズ 純国産 無添加 ポテトチップス 柚子 北海道 化学調味料不使用 ￥1,500 税込 (￥375 / 袋)
「お母さんが、家でじゃがいもを揚げた味」を目指しました。ですから、アミノ酸などの化学調味料を使用していません。原材料はシンプルに３つだけです。
栄養成分表示（５５ｇ当たり）
・エネルギー ３０８kcal
・たんぱく質 ２.８g
・脂質 ２０.８g
・炭水化物 ２９.０g
・食塩相当量 ０.４g
ビオラル ポテトチップスうすしお60g 塩分0.5g
ビオラル 化学調味料不使用のポテトチップスうすしお 60g
￥122 / 袋
栄養成分表示（60ｇ当たり）
・エネルギー 322kcal
・たんぱく質 ２.7g
・脂質 18.4g
・炭水化物 36.4g
・食塩相当量 ０.５g
お勧めのポテトチップスは
深川油脂 ポテトチップスうす塩味 60g 塩分0.5g
化学調味料が無添加のポテトチップスでお値段もまあお手頃、近所のスーパでも見かけたので買いやすそうでした。すいません実食の結果報告は、もうしばらく少しお待ちください。
栄養成分（1袋60g当たり）
・エネルギー：345kcal
・たんぱく質：3.1g
・脂質：23.4g
・炭水化物：30.4g
・食塩相当量：0.5g
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