
レンジでキーマカレーうどん 塩分1.7㌘
オイシックスのレトルトカレー「旨みとコクを楽しむ!国産鶏のマイルドキーマカレー」の塩分が1.7gだったので、これを使って、長ねぎとお揚げをたっぷり入れた、体が心底温まるカレーうどんを作りました。カレーはひき肉がたっぷりでコクがあってとても満足する一品になりました。
材料 1人分
冷凍うどん(塩分0)1玉
レトルトカレー 1個(塩分1.7g)
水 1/2カップ
長ねぎ 1本
油揚げ 1枚
お好みで 七味唐辛子 少々
作り方
ネギと油揚げを食べやすい大きさに切っておきます。
どんぶりに冷凍うどんを入れレンジ600Wで3分加熱して解答します。
どんぶりにネギ、油揚げを加え、レンジ600Wで3分加熱します。
どんぶりにレトルトカレーを入れレンジ600Wで1分加熱します。
刻んだネギと七味をトッピングして完成で...