レンジで鰹の煮物 塩分2㌘

カツオのたたきが余ったら、電子レンジで短時間に甘辛く煮てください。カツオのたたきが苦手な方も、煮物ならいかがでしょうか。今回は市販の生姜焼きのタレで、風味良く煮付けました。甘辛醤油味の煮つけは、ご飯のおともに最適です。

材料（1人分）

鰹のタタキ　100g
エバラ 生姜焼きのタレ　大さじ２（塩分２ｇ）
大葉2枚

作り方

１．鰹のタタキをぶつ切りにして、生姜焼きのタレをかけます。
２．ラップをして、レンジで600Wで3分加熱します。
３．取り出して混ぜて千切りの大葉をかけます。

調味料の加減は、お好みで調整してください。