サイゼリアはお財布にやさしい、若者の味方のレストランですね。その代償としてやや店内がうるさくやや落ち着きのない感じ。でも料理の味はいつも安定していて一級品ですね。名物のミラノ風ドリアを始め、塩分3g以下のピザやパスタがたくさんありますよ。
※価格は、2020年7月に「1円値上げ」を実施し後の値です。
※塩分量・カロリー量は、サイゼリアの公式サイトで確認しました。
ドリア・グラタン
エビクリームグラタン 塩分2.0g
価格400円（税込）エネルギー530Kcal 塩分2.0g
トマトクリームソースがペンネにとろ〜りと絡んでとてもおいしい。プリッとした小さなエビが入っているのを見つけるのもお楽しいですね。
ミラノ風ドリア 塩分2.5g
価格300円（税込）エネルギー521Kcal 塩分2.5g
ドリアが300円って信じられない安さ。これがサイゼリアなんですね。
タラコとエビのドリア 塩分2.8g
価格400円（税込）エネルギー578Kcal 塩分2.8g
まろやかなソースと、タラコのピリ辛な味わいがバランス抜群。タラコがたっぷりと入っているのでとても贅沢な感じです。
焼チーズ ミラノ風ドリア 塩分2.9g
価格350円（税込）エネルギー652Kcal 塩分2.9g
ピザ
モッツァレラのピザ 塩分2.2g
バッファローモッツァレラのピザ
価格500円（税込）エネルギー566Kcal 塩分2.2g
定番のビザですが、一番塩分が少ないですね。
マルゲリータピザ 塩分2.6g
価格400円（税込）エネルギー559Kcal 塩分2.6g
たっぷりコーンのピザ 塩分2.6g
価格400円（税込）エネルギー624Kcal 塩分2.6g
パスタ
ペペロンチーノ塩分1.6g
ペペロンチーノ 価格300円（税込） 656Kcal 塩分1.6g
ええ！塩分1.6gだなんて信じられない。なんか罪悪感なしておいしく食べれそう。
ポモドーロ 塩分2.5g
スパゲッティポモドーロ
価格400円（税込）エネルギー689Kcal 塩分2.5g
ミートソース 塩分2.5g
ミートソースボロニア風
価格400円（税込）エネルギー583Kcal 塩分2.5g
カルボナーラ 塩分2.5g
カルボナーラ
価格500円（税込）エネルギー742Kcal 塩分2.5g
イカの墨入りパスタ 塩分2.7g
イカの墨入りスパゲッティ
価格500円（税込）エネルギー658Kcal 塩分2.7g
きのことチキンのスパゲッティ 塩分2.7g
価格500円（税込）エネルギー738Kcal 塩分2.7g
ステーキ・ハンバーグ
リブステーキ 塩分1.8g
価格1000円（税込）エネルギー539Kcal 塩分1.8g
「安くて美味しいメニュー」には定評のあるサイゼリヤの最高額メニューです。肉質は柔らくないけれど “適度な硬さ” があり「赤身と脂身のバランスの良さ」がしっかり感じられてとても美味しいです。しかも、とっても減塩！
ハンバーグステーキ 塩分2.7g
ハンバーグステーキ
価格400円（税込）エネルギー547Kcal 塩分2.7g
ディアボラ風ハンバーグ 塩分3.1g
価格500円（税込）エネルギー618Kcal 塩分3.1g
ディアボラ風ハンバーグは、塩分が3以上ですが美味しそうなので取り上げてみました。
ライス 塩分0g
やはりステーキやハンバーグには、ライスを注文したいですね。
パンとドリンクバー
パン（ミニフィセル） 価格150円（税込）エネルギー189Kcal 塩分1g
パン（ガーリックトースト） 価格200円（税込）エネルギー245Kcal 塩分1.1g
パン（プチオッカ） 価格150円（税込）エネルギー214Kcal 塩分0.8g
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