セブンイレブン「金のシリーズ」塩分3g以下

セブンイレブンの金のシリーズは、種類が多くとても美味しいですよね。でも塩分が気になりますが、意外と少ないので安心しました。以下は、セブンイレブンの金のシリーズの塩分量の少ない順にまとめました。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。

金のマルゲリータ  塩分1.1g

世界ピッツァ選手権2年連続優勝の、中目黒「ピッツェリア エ トラットリア ダ イーサ」シェフ、山本氏監修!da ISA店舗と同じ イタリア産トマトソース、モッツァレッラ、エクストラバージンオリーブオイルを使用し、長時間発酵の生地を一枚一枚手でのばすことにより、歯切れのよい食感と小麦の香りを感じる生地に仕上げました。 税込537円

金の鮭ハラミ西京焼  塩分1.4g

脂のりがとてもよい銀鮭ハラミを使用。こだわりの調味料と合わせた西京みそに3日間漬け込んで焼き上げました。トレー容器のまま電子レンジで温められ、焼いたままの風味、食感をお楽しみいただけます。 税込397円

金の豚角煮  塩分1.5g

しっかりとした食感と脂のくちどけが良い三元豚を厳選し、旨みとコクがあって醤油の香り立つ和風ダレで柔らかく仕上げた豚の角煮です。下処理で脂が流れ出すのを防ぎ、オーブンで旨みを閉じ込めた後、真空調理でほろほろとほぐれる柔らかさに仕上げました。 税込429円

金のチーズピッツァ  塩分1.6g

世界ピッツァ選手権2年連続優勝の、中目黒「ピッツェリア エ トラットリア ダ イーサ」シェフ、山本氏監修!モッツァレッラ、ゴルゴンゾーラ、グラダパナーノ、ペコリーノロマーノの4種のチーズを贅沢に使用し、長時間熟成させた生地を一枚一枚手でのばすことにより、歯切れのよい食感と香ばしい小麦の香りを感じる生地に仕上げました。 税込537円

金のロースハム  塩分2.3g

国内指定農場の良質な豚肉を使ったロースハムです。じっくり熟成させて、旨味たっぷりに仕上げました。肉本来の美味しさが味わえる、食べ応えのある厚みです。群馬県産原料肉の、赤身と脂のバランスが良いまろやかな味わいです。 税込321円

金のビーフシチュー  塩分2.4g

ボリュームのある牛肉と濃厚なソースが味わえるビーフシチューです。牛肉は手間を惜しまず5時間以上の時間をかけてじっくり煮込むことで、ジューシーでやわらかくほぐれる食感に仕上げました。 税込496円

金のビーフカレー  塩分2.6g

じっくり炒めた玉ねぎの旨味と柔らかく煮込んだ牛肉が味わえるビーフカレーです。圧力をかけながら高温で柔らかくなるまで煮込んだ牛肉の旨味が溶け込み、工場で挽いたクミンとコリアンダーに、オールスパイスなどを加えた17種類のスパイスが芳醇に香ります。 税込473円

金のハンバーグ  塩分2.8g

粗挽きカット肉を加えて肉の引き立てたタネを、鉄板焼きで表面を焼いたあとに蒸し焼きにする専門店の手順で香ばしく焼き上げました。ソースにはフォンドボーを使い、マッシュルーム、ソテーオニオンを加えることで、野菜の自然な甘さとコクを感じる濃厚なデミグラスソースに仕上げました。 税込429円

金の海老チリソース  塩分3.0g

活〆の海老を香ばしく揚げてうま味を閉じ込め、豆板醤を加えた本格的なチリソースと合わせました。 電子レンジで袋ごと温め、お皿に盛り付けるだけで、中華料理店のような本格的な海老チリソースをお召し上がりいただけます。 税込429円

塩分の少ない順 一覧表

セブンイレブン カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食塩相当量
金のシリーズ kcal g g g g
金のマルゲリータ 212 9.9 6.7 6.7 1.1
金の鮭ハラミ西京焼 279 16.4 19.6 19.6 1.4
金の豚角煮 363 20.6 25.5 25.5 1.5
金のチーズピッツァ 275 12.4 8.3 8.3 1.6
金のロースハム 96 16.7 1.8 1.8 2.3
金のビーフシチュー 438 23.7 28.6 28.6 2.4
金のビーフカレー 310 21.4 18 18 2.6
金のハンバーグ 380 18.6 27.6 27.6 2.8
金の海老チリソース 156 11.6 7.1 7.1 3

※記事を最後までお読みいただきありがとうございました。

くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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