セブンイレブンで塩分2g以下のパン

セブンイレブンのパンは、食パンをはじめ食事パン、菓子パン、総菜パンなそ種類が多くとても美味しいですよね。でも、パンって種類によっては塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。塩分相当量が2ｇ以下で、人気のパンについて調べてみました。

※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。

塩分の少ない順のパン　一覧表

パンの種類	画像	価格(円) 税抜	エネルギー(kcal)	糖質(g)	食塩相当量(g)
７Ｐ　ふわもちチョコスティック　６本入（栄養成分は1本当たり）		128	98	12.6	0.1
７プレミアム　チョコ　コロネ		100	224	32.5	0.3
７Ｐマーガリン入りレーズンロール４個入（栄養成分は1個当たり）		118	150	18.4	0.34
７Ｐマーガリン入り　　バターロール４個入（栄養成分は1個当たり）		118	148	16.7	0.36
７Ｐ　いちごジャムパン１個入		108	214	40.3	0.4
７Ｐマロン＆ホイップ　クリームパン		138	279	37.3	0.5
７プレミアム　セブンブレッド　６枚入（栄養成分は1枚当たり）		160	163	28.9	0.7
７プレミアム　ふわもちブレッド６枚入（栄養成分は1枚当たり）		168	162	28.7	0.7
パスコ　超熟　６枚スライス（栄養成分は1枚当たり）		178	164	30.5	0.7
７ＰＧ　北海道産小麦の金の生食パン　２枚入（栄養成分は1枚当たり）		178	269	45	1
７ＰＧ　北海道産小麦の金の生食パン　４枚入（栄養成分は1枚当たり）		348	269	45	1
ベーコンマヨネーズロール		130	344	39.4	1
ハムエッグトースト		130	234	24.7	1.3
ホワイトソース仕立てのハムチーズサンド		220	362	26.4	1.7
マヨネーズピザパン		130	245	53.3	1.8
粗挽きポークソーセージマスタードマヨ使用		160	392	27.4	1.8
コクと旨味の欧風カレーパン		128	300	34.5	1.8
北海道産じゃがいものコロッケパン		140	448	57.5	2
７Ｐデニッシュブレッド６枚		238	822	99.2	2
以下は塩分量2ｇ以上ですが、参考のため表示しました。
濃厚たまごのタルタルフィッシュバーガー		210	513	45.5	2.1
香味ソースの焼きそばパン		140	279	46.5	2.8

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