暑い夏にりんご酢とブルーベリーでドリンクを作りましょう。リンゴ酢、ブルーベリージャム、よく冷やした水をグラスに入れてかき混ぜて出来上がりです。リンゴ酢は、食後の血糖値の上昇を抑えたり、血圧を下げる効果があると言われています。ブルーベリーは、目の疲れに効果的といわれています。
材料 2人分
- ミツカン純リンゴ酢 大さじ1
- ブルーベリージャム 大さじ2
- 湯 50ｃｃ
- 水 100ｃｃ
- レモン汁 小さじ１
- 氷 お好みで
作り方
- グラスに湯を注ぎ、ジャムをいれてよくかきまぜて溶かす。
- りんご酢、水、レモン汁を入れてよくかき混ぜる。
- 氷をお好みの量入れて完成です。
アドバイス
- りんご酢がのみにくければ、砂糖やハチミツで甘味を足すといいです。
- お好みのお酢でいいですが、おススメは「ミツカン純リンゴ酢」フルーティーでドレシングにも最適です。
- 純リンゴ酢に無農薬のレモン、ハチミツ、しょうが、水を入れてシロップを作っても、シンプルですがとても美味しいです。
純リンゴ酢、レモン、ハチミツ、しょうがのドリンク
参考調味料 ミツカン 純リンゴ酢
ミツカン 純りんご酢 500ml 価格: ￥1,076
国産りんご果汁だけを原料にした、まろやかな風味とソフトな口あたりのお酢です。リンゴ酢ドリンクやドレッシング・マリネ等の洋風料理に最適です。
栄養成分値（可食部100gあたり）
エネルギー 31kcal
炭水化物 8.9g
タンパク質 0.0g
ナトリウム 3mg
脂質 0.0g
食塩相当0.0g
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