市販のタレ「エバラ プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味」を使ってみました。お忙しいときなど、簡単ひとりランチなどにいかがでしょうか。プチッと1人前を うどんにサッとあえるだけで、豚骨と魚介の旨味たっぷりのまぜそば風うどんが味わえます。ぜひ試してみてくださいね。
材料 1人分
- 食塩ゼロ 本うどん 200g
- エバラプチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 1個
- お好みの具材
温泉卵、小ねぎ(小口切り)、刻み海苔、チャーシューなど 適宜
作り方
- 鍋に湯を沸かし、うどんをゆで、水気をしっかりきります。
- うどんを器に盛り、「プチッとうどん」で和えて、出来あがりです。
※お好みで［具材］をのせてお召しあがりください。 - 器にごはんを盛り、鶏肉、ゆで卵、高菜漬けを乗せて完成です。
アドバイス
- どんは冷水でしめてもおいしく召しあがれます。
- 冷凍うどんの場合、電子レンジで温めても作れます。
- 使用する冷凍うどんに表示されている調理方法を参考にしてください。
参考調味料 プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味
エバラ プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 (22g×4個) ×4袋
価格: ￥1,350 (￥338 / 袋)
豚骨と魚介の旨味がたっぷりの甘めの醤油だれに、ガーリックの香りを効かせた濃厚な味わいです。
栄養成分表示 1個22g当たり
エネルギー 47kcal
たんぱく質 2.0g
脂質 2.2g
炭水化物 4.8g
食塩相当量 1.8g
エバラ プチっとうどんシリーズ 塩分量
- 釜玉うどん 2.3ｇ
- すだちおろしうどん 1.9ｇ
- 魚介とんこつ醤油味 1.8ｇ
- 四川風麻辣うどん 1.7ｇ
- 担々ごまうどん 1.5ｇ
- ゆず塩鯛だしうどん 2.1ｇ
参考食材 食塩ゼロ 本うどん
シマダヤ「健美麺けんびめん」食塩ゼロ 本うどん 200g
本体価格 100円
商品特長 国産小麦粉を使用し、うどん本来の食感を食塩ゼロで実現した、からだにやさしい1食のうどんです。15日間保存可能です
コメント