「ジョナサン」季節のデザートのカロリーと塩分は?

外食チェーンの「ジョナサン」は、素材にこだわったメニューをお手頃の価格で快適な空間で楽しめるレストランです。ランチタイムやディナータイムはもちろん、季節のデザートにもバラエティー豊かなメニューが楽しめます。今回は国産桃を使った季節のパフェのカロリーと塩分を比較してみました。
※塩分量は、ジョナサンの公式サイトで確認。

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季節のデザート

季節のジョナパフェDX(桃) 塩分0.3g

大きめにカットしたフレッシュな国産桃をぜいたくに使っています。右手に持って高く上げればあなたはモモーの女神です!
【パフェの中身】
・ラズベリーソース
・ホイップ
・北海道ソフトクリーム
・白桃のソルベ
・白桃ゼリー
・コーンフレーク
・アロエ

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  • ¥1,799(税込 ¥1,979)

  • カロリー 460 kcal

  • 塩分 0.3 g

季節のジョナパフェ(桃) 塩分0.2g

【パフェの中身】
・桃
・北海道ソフトクリーム
・白桃ソルベ
・コーンフレーク
・白桃ゼリー
・ホイップ
・ラズベリーソース
・アロエ

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  • ¥899(税込 ¥989)

  • カロリー 364 kcal

  • 塩分 0.2 g

自家製プリンのジョナサンデー(桃) 塩分0.3g

【パフェの中身】
・桃
・自家製プリン
・北海道ソフトクリーム
・ミックスベリー
・コーンフレーク
・ラズベリーソフト
・ホイップ
・白桃ソルベ

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  • ¥699(税込 ¥769)

  • カロリー 372 kcal

  • 塩分 0.3 g

桃とヨーグルトのミニパルフェ 塩分0.1g

【パフェの中身】
・桃
・自家製プリン
・北海道ソフトクリーム

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  • ¥399(税込 ¥439)

  • カロリー 182 kcal

  • 塩分 0.1 g

白桃ソルベ

【パフェの中身】
・桃エキス
・北海道ソフトクリーム

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  • ¥299(税込 ¥329)

  • カロリー 95 kcal

 

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くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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