セブンイレブンのチルド弁当 塩分3g以下

セブンイレブンのチルド弁当は、種類が多くとても美味しいですよね。でもお弁当って塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。ここでは塩分3g以下のセブンイレブンのチルド弁当を紹介します。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
※販売地域は関東です。

塩分3.0g以下のチルド弁当

２種のソースで食べるローストビーフ丼　（塩分1.2g）

低温調理された柔らかい肉のローストビーフ丼。
580円（税込626.40円）

栄養成分	熱量：466kcal、たんぱく質：16.5g、脂質：7.4g、炭水化物：84.7g（糖質：81.9g、食物繊維：2.8g）、食塩相当量：1.2g

肉の旨み味わう　牛めし（塩分1.6g）

割下と玉ねぎの煮汁でふんわりと煮た牛肉を味わう逸品です。
500円（税込540円）

栄養成分	熱量：645kcal、たんぱく質：17.5g、脂質：25.0g、炭水化物：90.4g（糖質：84.7g、食物繊維：5.7g）、食塩相当量：1.6g

野菜と食べる温玉ビビンバ　（塩分1.9g）

ナムル、レタスと牛の旨味が詰まった牛肉煮に、ピリ辛コチュジャン、温玉を添えた旨辛ビビンバです。（もち麦ごはん）
550円（税込594円）

栄養成分	熱量：658kcal、たんぱく質：17.4g、脂質：24.6g、炭水化物：96.5g（糖質：87.2g、食物繊維：9.3g）、食塩相当量：1.9g

ルー・ド・メール監修　欧風ビーフカレー（塩分2.4g）

牛バラ肉と香味野菜の旨味を効かせた本格カレーです。
580円（税込626.40円）

栄養成分	熱量：845kcal、たんぱく質：21.5g、脂質：35.6g、炭水化物：113.3g（糖質：106.0g、食物繊維：7.3g）、食塩相当量：2.4g

トマトの旨味が引き立つ　バターチキンカレー　（塩分2.5g）

トマト本来の旨味とスパイスの香りを感じられるバターチキンカレーです。
370円（税込399.60円）

栄養成分	熱量：511kcal、たんぱく質：15.6g、脂質：11.3g、炭水化物：90.2g（糖質：83.1g、食物繊維：7.1g）、食塩相当量：2.5g

こだわり玉子の親子丼　（塩分2.6g）

こだわり玉子を使用したすっきりとした甘みの親子丼です。
430円（税込464.40円）

栄養成分	熱量：597kcal、たんぱく質：23.3g、脂質：11.9g、炭水化物：102.3g（糖質：96.0g、食物繊維：6.3g）、食塩相当量：2.6g

まとめ（おすすめ）

塩分が少なくて、且つ内容量も多く充実したおいしさで満足度が高いです。

肉の旨み味わう　牛めし（塩分1.6g）

割下と玉ねぎの煮汁でふんわりと煮た牛肉を味わう逸品です。原材料も自然のものがほとんどで安心して食べられそうです。ただ、紅ショウガがついているともっといいのですが。
500円（税込540円）

こだわり玉子の親子丼　（塩分2.6g）

こだわり玉子を使用したすっきりとした甘みの親子丼です。とろとろの卵をはじめ具が多くて満足度が高いです。ふわっと柔らかくてさっと口の中で溶けていき、味は出汁巻き玉子のようで、上品な甘さがあります。
430円（税込464.40円）