セブンイレブンで塩分2g以下のお寿司

セブンイレブンのお寿司は、種類が多くとても美味しいですよね。でも、お寿司って塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。塩分相当量が2ｇ以下で、人気の具材について調べてみました。お寿司選びの参考にしてください。

※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。

塩分の少ない順のお寿司　一覧表

お寿司の種類	画像	価格(円) 税抜	エネルギー(kcal)	糖質(g)	食塩相当量(g)
だし仕立ての具だくさん五目いなり		135	190	33.8	1.2
だし仕立てのジューシーいなり２個		190	259	36.4	1.4
ひとくち巻寿司　キンパ風プルコギ巻		210	169	27	1.5
手巻寿司　納豆巻		140	192	33.5	1.5
いなり寿司　舞茸		140	196	34.4	1.6
手巻寿司まぐろたたき巻		185	176	33.9	1.6
手巻寿司　醤油糀入りたまごかけ風納豆巻		145	202	35.8	1.6
手巻寿司　ツナマヨネーズ巻		125	247	33.5	1.6
ふっくらいなり３個入り		200	295	43.9	1.8
サーモンの寿司		190	228	43	2
以下は塩分量2ｇ以上ですが、参考のため表示しました。
醤油香る炙り焼鯖寿司（甘酢生姜入り）		450	481	38.9	2.1
具たっぷりサラダ巻５巻		300	426	70	3.3
２種の太巻といなりの詰合せ		430	509	79.7	3.7
鶏唐揚げマヨネーズ巻５巻		300	616	83.8	4.6

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