松家の牛めしの塩分は？みそ汁付きでありがたいのですが･･･

松家は、吉野家、すき家と同様、安い・速い・うまいの代名詞で有名ですね。松屋の牛めしには無料でみそ汁が付いてきてありがたいのですが、みそ汁の塩分は1.5gあるので注意が必要です。今回は、松屋の牛めしの塩分について調べてみました。
松家の牛めしは「小盛・並盛・あたまの大盛・大盛・特盛」の5種類があります。

牛めしサイズ	税込価格	カロリー	全体量	ご飯の量	具の量	塩分
小盛	370円	527kcal	220g	160g	60g	2.7g
並盛	400円	715kcal	346g	260g	86g	3.1g
あたま大盛	530円	793kcal	376g	260g	116g	3.6g
大盛	560円	961kcal	466g	350g	116g	3.6g
特盛	720円	1327kcal	612g	440g	172g	4.7g

※塩分量は、松家公式ページで確認しました。盛つけ量は概算です。
※2023年9月19日に値上げした後の税込価格。
※栄養成分の数値には、みそ汁（塩分1.5g）も含まれています。

牛めし　並盛　塩分3.1ｇ（1.6g）

松屋の定番の「牛めし」です。松屋では牛丼とは呼ばないみたいですね。無料で付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は1.6gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	527	2.7	370
並盛	715	3.1	400
あたまの大盛	793	3.6	530
大盛	961	3.6	560
特盛	1327	4.7	720

ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし　並盛　塩分4.9ｇ（3.4g）

シャキシャキネギ、とろ～り半熟玉子がかかっています。付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は3.4gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	634	3.7	550
並盛	846	4.9	580
あたまの大盛	924	5.3	710
大盛	1092	5.3	740
特盛	1458	6.5	900

鬼おろしポン酢牛めし　並盛 塩分4.8ｇ（3.3g）

定番牛めしを鬼おろしポン酢でさっぱりと仕上げています。付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は3.3gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	551	4.4	520
並盛	736	4.8	550
あたまの大盛	817	5.3	680
大盛	985	5.3	710
特盛	1351	6.4	870

チーズ牛めし　並盛 塩分4.1ｇ（2.6g）

ゴーダチーズのコクとやわらかい牛肉の甘味が相性抜群です。付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は2.6gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	744	3.7	560
並盛	932	4.1	590
あたまの大盛	1010	4.5	720
大盛	1178	4.5	750
特盛	1544	5.7	910

キムチ牛めし 並盛 塩分4.9ｇ（3.4g）

付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は3.4gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	576	4.5	410
並盛	764	4.9	500
あたまの大盛	842	5.4	630
大盛	1010	5.4	660
特盛	1376	6.5	820

ネギねぎ牛めし 並盛 塩分6.4ｇ（4.9g）

こだわりカットの長ネギとたっぷりの青ねぎのシャキシャキとした食感が楽しめるネギ好きにはたまらない逸品！付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は4.9gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	628	5.9	520
並盛	816	6.4	550
あたまの大盛	894	6.8	680
大盛	1062	6.8	710
特盛	1428	8.0	870

ネギとろろ牛めし 並盛 塩分6.4ｇ（4.9g）

ゆず＆ごま油風味のネギダレととろろを乗せた牛めし！付いてくるみそ汁を飲まなければ並盛の塩分は4.9gになります。

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
小盛	660	5.9	600
並盛	847	6.4	630
あたまの大盛	925	6.8	760
大盛	1093	6.8	790
特盛	1460	8.0	950

単品　みそ汁　塩分1.5ｇ

盛り	カロリーkcal	塩分　g	税込価格　円
–	35	1.5	60