セブンイレブンの揚げ物・フランク・焼き鳥シリーズは、種類が多くとても美味しいですよね。でも塩分が気になりますが、意外と少ないので安心しました。塩分相当量が2ｇ以下の「揚げ物・フランク・焼き鳥」について調べてみました。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
揚げ物・フランク・焼き鳥 塩分の少ない順 一覧表
| セブンイレブン | 税抜き | カロリー | 写真 | 食分量 |
| 円 | kcal | g | ||
| ななから（もも） | 65 | 66 |  |
0.6 |
| 炭火焼き鳥（塩） | 139 | 74 |  |
0.8 |
| 炭火焼き鳥（タレ） | 139 | 82 |  |
0.8 |
| サックサク衣の牛肉コロッケ | 93 | 218 |  |
0.9 |
| からあげ棒 | 167 | 208 |  |
1 |
| 燻製あらびきソーセージ | 121 | 201 |  |
1.1 |
| 揚げ鶏 | 204 | 185 |  |
1.2 |
| アメリカンドッグ | 121 | 249 |  |
1.4 |
| からあげ串 | 167 | 219 |  |
1.4 |
| ななチキ | 204 | 173 |  |
1.4 |
| ＢＩＧポークフランク | 167 | 316 |  |
1.7 |
栄養成分 一覧表
| セブンイレブン | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 糖質 | 食塩相当量 |
| 揚げ物・フランク・焼き鳥 | ｋcal | g | g | g | g |
| ななから（もも） | 65 | 5.8 | 3.3 | 3 | 0.6 |
| 炭火焼き鳥（塩） | 74 | 10.2 | 3.6 | 0.1 | 0.8 |
| 炭火焼き鳥（タレ） | 82 | 11.2 | 3.5 | 1.3 | 0.8 |
| サックサク衣の牛肉コロッケ | 218 | 3.1 | 14.7 | 17.6 | 0.9 |
| からあげ棒 | 208 | 5.9 | 14.5 | 12.5 | 1 |
| 燻製あらびきソーセージ | 201 | 7.5 | 18.2 | 1.5 | 1.1 |
| 揚げ鶏 | 185 | 13.5 | 10.8 | 8.3 | 1.2 |
| アメリカンドッグ | 249 | 6.6 | 10.8 | 30.6 | 1.4 |
| からあげ串 | 219 | 7.3 | 14.3 | 14.6 | 1.4 |
| ななチキ | 173 | 14.1 | 8.6 | 9.7 | 1.4 |
| ＢＩＧポークフランク | 316 | 9.7 | 27.9 | 6.4 | 1.7 |
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