紹介

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中華

マルアイ食品-和の膳-国産-味付メンマ95g（塩分2.4g）

ここのところ味玉、鶏チャーシューとラーメンの具のレシピが続きました。そうなると、メンマも欲しくなります。そこで今回は、国産味付メンマの紹介です。やや濃い味付けなのでラーメンにもおつまみにも合って、国産筍ならではの、シャキッとした特有の食感が美味しさを一層引き立てます。 材料　二人分 マルアイ食品 和の膳 国産 味付メンマ　95ｇ（塩分2.4g） 量95ｇは、2～4人分でしょうか ・2人分で、ひとり1.2ｇ ・3人分で、ひとり0.8ｇ ・4人分で、ひとり0.6ｇ 作り方 開封して、そのまま食べられます。 酒の肴に、お惣菜として、ラーメンや冷やし中華のトッピングなど。 開封後は10度以下で保存し、早めに食べてください。 材料紹介 【マルアイ食品 和の膳 国産 味付メンマの原材料】 筍(国産)、粗糖、米発酵調味料、醤油、食用ごま油、米酢、酵母エキス、食塩、かつおエキス、唐辛子(国産)(一部に小麦...
2024.03.25
中華調味料塩分1㌘副食紹介
お菓子

亀田の「柿の種」「ハッピーターン」減塩30％

先日、偶然ですが近くの西友で「亀田の柿の種、減塩30％」が売っていたで早速購入してみました。もともと大好きで、良く食べていたのでラッキーという感じでした。また、「亀田のハッピーターン、減塩30％」についても調べてみました。 柿の種 亀田製菓 減塩亀田の柿の種 　57g　12袋入り　929円　77円 / 袋 柿の種（総称）は、いわゆる乾きもののおつまみの定番として根強い人気があります。 柿の種（あられ）と剥き身のピーナッツを組み合わせて、「柿ピー（かきピー）」も人気があります。 普通、100ｇで塩分1.22ｇ 減塩、100ｇで塩分0.83ｇ パッケージは6袋入りで、1個包装当たりの食塩相当量で説明しますね。 「200g 亀田の柿の種 6袋詰」は1個包装当たり約33gのパッケージになっています。 各パッケージの食塩相当量は 普通の柿の種は一袋約33ｇで塩分0.41ｇ 減塩の柿の種は一袋約30ｇ...
2024.01.17
お菓子紹介
お菓子

体に良さそうなポテトチップスの塩分比較

テレビを見ながらカウチポテトってとても幸せですよね。でも、普段何かと後ろめたく思いながらむさぼっているポテチですが、その中でなるべく減塩で体に良さそうで罪悪感の少なそうなお勧めの一品を選んでみました。 カルビー チップスうすしお味 60g 塩分0.5g カルビー ポテトチップスうすしお味 60g×12袋　アマゾン価格: ￥1,418 税込 (￥118 / 袋) 昆布の旨味でじゃがいも本来の素材の味を引き立てた味わい。パリッとした食感で、じゃがいものこだわりと楽しさを伝えます。 栄養成分（1袋60g当たり） ・エネルギー：336kcal ・たんぱく質：3.1g ・脂質：21.6g ・炭水化物：32.3g ・食塩相当量：0.5g ポテトチップスコンソメパンチ 60g 塩分0.5g カルビー ポテトチップスコンソメパンチ 60g×12袋 価格: ￥1,433 税込 (￥119 / 袋) お肉の旨...
2023.09.14
お菓子塩分比較紹介
お菓子

おせんべいの塩分比較、お勧めはのお煎餅は？

醤油味系のお煎餅は、いろいろな種類がありますが、どれも塩分は高そうです。そんな時は、キチンと塩分が分かる製品を少しづつ、いただきましょう。塩分の比較は100g当りの方が公平だと思うのですが、食べる感覚で比較できるように1枚当りで行いました。 おせんべいの塩分 栗山米菓　ばかうけ　1枚当り塩分0.1g 青のりがたっぷりと入っているので香りがよくて食欲をそそります。せんべい生地のあっさりとした味がしょうゆのしょっぱさを和らげてくれます。18枚（2枚×9袋） 栄養成分表示（１枚）当り エネルギー　26.4kcal たんぱく質　0.35g 脂質　　　　1.05g 炭水化物　　3.9g 食塩相当量　0.1g（100ｇ当たり2.14g） 天乃屋の歌舞伎揚　1枚当り塩分0.1g 日本の古典演劇歌舞伎とせんべい。 この両方の伝統文化を伝えたいという想いから 歌舞伎揚が誕生しました。一九六〇年の発売以来、 ...
2023.06.24
お菓子塩分比較紹介
お菓子

おせんべい「ばかうけ」の塩分比較、お勧めは「青のりしょうゆ味」塩分1枚0.1g

醤油味系のお煎餅は、いろいろな種類がありますが、どれも塩分は高そうです。そんな時は、キチンと塩分が分かる製品を少しづつ、いただきましょう。その点、栗山米菓「ばかうけ」シリーズの「青のりしょうゆ味」は1枚で、塩分0.１gなので管理しやすく美味しいのでお勧めです！ 青のりしょうゆ味（定番）1枚当り0.1g 青のりがたっぷりと入っているので香りがよくて食欲をそそります。せんべい生地のあっさりとした味がしょうゆのしょっぱさを和らげてくれます。 栄養成分表示（１枚）当り エネルギー　26.4kcal たんぱく質　0.35g 脂質　　　　1.05g 炭水化物　　3.9g 食塩相当量　0.1g（100ｇ当たり1.79g） ごま揚味　1枚当り0.14g 定番のしょうゆベースの甘い味付けに、ゴマの香ばしい風味も合わさって最強感あります。ちょっとカロリーが気になります。 個包装（1枚）当り エネルギー 35....
2023.06.01
お菓子塩分比較紹介
お菓子

「ハッピーターン」甘じょっぱいおせんべい 塩分1枚0.04g

サクサクのせんべいの食感と、表面の甘じょっぱいハッピーパウダーがたまらなくおいしいハッピーターン。現在、塩分３０％オフ（1個包装当たりの塩分 0.04 g ）のハッピーターンが発売されています。おせんべい好きだけど、塩分が気になるという方はお試しください。 ハッピーターンの塩分 通常ハッピーターンの塩分：100g当り1.46g、1枚当たり0.06g　 減塩ハッピーターンの塩分：100g当り1.00g、1枚当たり0.04g　 108g ハッピーターン（定番） ツイてるしあわせ！甘じょっぱい魔法のパウダーがクセになるおいしさです。 ←← 1包装当たり塩分　0.06g 100ｇ当たり塩分　1.46g 100g当たり エネルギー 520 kcal たんぱく質 4.7 g 脂質 26.1 g 炭水化物 66.6 g 食塩相当量 1.46 g 1個包装当たり エネルギー 20 kcal たんぱく質 0...
2023.05.29
お菓子塩分比較紹介
お菓子

カルビーのスナック菓子「ポテトチップス」の塩分比較、お勧めは「じゃがビー」

カルビーのジャガイモ系スナックには「じゃがビー」「じゃがりこ」「ポテトチップス」「サッポロポテト」などたくさんの種類があります。ここでは、それぞれの塩分相当量の比較をしてみました。結論から言うと「じゃがビー」が100gあたり塩分0.5gと一番塩分が少ないので、とってもお勧めです。 じゃがビー「うすしお」 「じゃがビー」は、一カップ食べても、塩分0.2gしかないです。スナック菓子は、たまに食べたくなるとき、ありますよね。そんな時は、我慢しすぎずに「じゃがりこ」よりも「じゃがビー」を選べば、塩分少なくスナック菓子が楽しめます。 　 じゃがビー「うすしお」の栄養成分（1カップ40g当たり） エネルギー 233 kcal たんぱく質 2.3g 脂質 15.9 g 炭水化物 20.1 g 食塩相当量 0.2 g  じゃがりこ「サラダ」 今やスナック菓子の代表格とまでになったカルビーのじゃがりこ。19...
2023.05.26
お菓子塩分比較紹介
お菓子

湖池屋 プライドポテト 芋まるごと 食塩不使用

今日近所のスーパーマーケットでスナック菓子を買おうと物色していたら「湖池屋 プライドポテト 芋まるごと 食塩不使用」が目に留まりましたので買ってみました。 100円ショップのキャンドゥでも内容量10％増量で売っているみたいですね。こっちのほうがお得かな。 後で調べたら発売日は、2020年2月で「発売後５ヶ月で２,５００万袋を突破、前年同期比※約３倍の大ヒット！」だそうです。 やはりスナック菓子の減塩を求めている方は多いのですよね。 これで罪悪感なしに、テレビを見ながらカウチポテトをゆっくり楽しむことが出来ますね！？ おせんべも減塩対応を発売してほしいな。 袋60ｇあたり 食塩相当量　0.04～0.13ｇ 一袋食べても、塩分0.1ｇぐらい。わーい嬉しい。 100ｇあたりの塩分に直すと、0.0666ｇ～0.216ｇ ※ここでは中心を取って100ｇあたり0.1ｇとしました。 ポテトチップは大好き...
2020.02.08
お菓子紹介
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