和食 レンジで炊けるゴハン 塩分0㌘
100円ショップ 電子レンジ調理器「ゴハン一合炊き」を使ってご飯を電子レンジで簡単に炊けます。炊飯器を持っていない方に朗報です。サトウのご飯が無くても美味しいご飯が炊けますよ。炊飯器みたいに放ってはおけないけれど、レンジでも手軽に暖かいゴハンが炊けます。 材料 （２人分） お米 1合 水 200ml（cc） ※出来上がりは、ゴハン約300ｇ（2人分） 作り方 １．容器に、お米を1合入れてお米を研ぎます。 ２．米を研いだら、中蓋に水切り穴があるので抑えながら水を切る。 ３．容器に水を200mlを加え、浸水のために約1時間おきます。 ３．容器のふたをロックし、レンジで600Wで5分温めます。 ４．お米の上下を返しながら少し混ぜて、200Wで12分温めます。 ５．お米の上下を返して10分ほど蒸らしたら完成です。 ■アドバイス １．少しやわらかめに炊きたい場合は、加水する水の量を200mlではなく...
