セブンイレブンのパスタの塩分は?2024年2月最新版

セブンイレブンのパスタは、種類が多くとても美味しいですよね。でもパスタって塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。セブンイレブンのパスタを塩分量の少ない順に紹介します。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
※販売地域は関東を参考にしました。

塩分3~4gのパスタ

チーズソースのトマトパスタ 塩分3.4g

3種類のチーズ(マスカルポーネ,クリームチーズ,モッツァレラ)を使用したチーズソースとトマトソース,バジルソースを組み合わせた彩りのよいパスタです。480円(税込518.40円)
2024年01月31日(水)以降順次発売

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦
栄養成分 熱量:537kcal、たんぱく質:20.8g、脂質:20.5g、炭水化物:70.2g(糖質:64.2g、食物繊維:6.0g)、食塩相当量:3.4g

明太子の和風パスタ 塩分3.4g

和風だしの旨味とバターのコクが感じられるソースに、明太子を盛り付けた和風パスタです。390円(税込421.20円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦
栄養成分 熱量:358kcal、たんぱく質:19.1g、脂質:6.4g、炭水化物:58.3g(糖質:53.5g、食物繊維:4.8g)、食塩相当量:3.4g

鮭とほうれん草のクリームパスタ 塩分3.5g

クリームソースと相性の良い平打ち麺「フェットチーネ」に、鮭,ほうれん草,ペッパーを盛りつけたパスタです。490円(税込529.20円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦
栄養成分 熱量:482kcal、たんぱく質:20.7g、脂質:17.2g、炭水化物:63.9g(糖質:58.3g、食物繊維:5.6g)、食塩相当量:3.5g

ほうれん草とベーコンのバター醤油パスタ 塩分3.6g

だし醤油とバターで味付けをした和風味のパスタに、ほうれん草と相性の良いベーコンを盛り付けました。430円(税込464.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:381kcal、たんぱく質:18.5g、脂質:6.6g、炭水化物:64.3g(糖質:59.5g、食物繊維:4.8g)、食塩相当量:3.6g

バター仕立てのボンゴレスープパスタ 塩分3.9g

バターのコクとあさりの旨味のある、味わい深いスープパスタです。480円(税込518.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦・かに
栄養成分 熱量:468kcal、たんぱく質:24.1g、脂質:11.4g、炭水化物:69.4g(糖質:65.2g、食物繊維:4.2g)、食塩相当量:3.9g

塩分4~5gのパスタ

麺大盛ペペロンチーノソーセージ&ベーコン 塩分4.1g

原材料高騰により、推奨売価(税抜)460円から480円に変更。大盛タイプのペペロンチーノです。480円(税込518.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:869kcal、たんぱく質:35.4g、脂質:27.9g、炭水化物:123.7g(糖質:114.6g、食物繊維:9.1g)、食塩相当量:4.1g

濃厚ソースのミートパスタ 塩分4.3g

肉の旨味が溶け込んだ、濃厚なミートソースです。430円(税込464.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦
栄養成分 熱量:508kcal、たんぱく質:19.0g、脂質:15.5g、炭水化物:75.6g(糖質:70.8g、食物繊維:4.8g)、食塩相当量:4.3g

海の幸とトマトのピリ辛スープスパゲティ 塩分4.3g

トマトの甘味と魚介の旨味が楽しめるスープに、玉葱,トマト,海老,あさり,イカを盛り付けたピリ辛のスープスパゲティです。510円(税込550.80円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦・えび・かに
栄養成分 熱量:356kcal、たんぱく質:21.8g、脂質:9.0g、炭水化物:48.9g(糖質:44.8g、食物繊維:4.1g)、食塩相当量:4.3g

焦がしチーズのカルボナーラ 塩分4.4g

卵やチーズのコクが感じられるカルボナーラです。原材料高騰の為、売価498円(税抜)から530円(税抜)に変更します。530円(税込572.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:733kcal、たんぱく質:27.9g、脂質:39.0g、炭水化物:70.0g(糖質:65.4g、食物繊維:4.6g)、食塩相当量:4.4g

太麺 ベーコンのナポリタン 塩分4.8g

旨味のあるケチャップソースに、ベーコン,ピーマン,チーズを盛り付けた定番のナポリタンです。390円(税込421.20円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:511kcal、たんぱく質:17.8g、脂質:15.7g、炭水化物:77.1g(糖質:72.2g、食物繊維:4.9g)、食塩相当量:4.8g

塩分5~6gのパスタ

魚介の辛口トマトスープパスタ ベスビオ 塩分5.0g

魚介の旨みと唐辛子の辛さを効かせたトマトスープパスタです。550円(税込594円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦・えび・かに
栄養成分 熱量:507kcal、たんぱく質:27.4g、脂質:15.2g、炭水化物:68.4g(糖質:62.1g、食物繊維:6.3g)、食塩相当量:5g

トマトソースとチーズのパスタ 塩分5.0g

温めてとろけるチーズとトマトソースを組み合わせたパスタです。480円(税込518.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦
栄養成分 熱量:603kcal、たんぱく質:30.1g、脂質:20.5g、炭水化物:77.3g(糖質:71.9g、食物繊維:5.4g)、食塩相当量:5g

大盛ガーリックトマトソースパスタ 塩分5.2g

にんにくを効かせたトマトソースに、ガーリックフレークとチーズをのせたパスタです。520円(税込561.60円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
乳・小麦
栄養成分 熱量:740kcal、たんぱく質:29.9g、脂質:24.5g、炭水化物:105.4g(糖質:94.6g、食物繊維:10.8g)、食塩相当量:5.2g

明太マヨパスタ かねふく明太子使用 塩分5.7g

かねふく明太子にマヨネーズを組み合わせたスパゲティです。398円(税込429.84円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:660kcal、たんぱく質:24.5g、脂質:18.8g、炭水化物:102.1g(糖質:94.3g、食物繊維:7.8g)、食塩相当量:5.7g

塩分6g以上のパスタ

大盛 明太マヨのスパゲティ 塩分6.5g

明太子にマヨネーズを組み合わせた大盛タイプのスパゲティです。460円(税込496.80円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:779kcal、たんぱく質:24.0g、脂質:31.3g、炭水化物:106.3g(糖質:94.3g、食物繊維:12.0g)、食塩相当量:6.5g

ソーセージとベーコンの大盛ペペロンチーノ 塩分6.7g

ニンニクと唐辛子をオリーブオイルでしっかりと炒めた、辛みと香ばしい風味が感じられる大盛タイプのペペロンチーノです。580円(税込626.40円)

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本製品に含まれるアレルギー物質
特定原材料7品目
卵・乳・小麦
栄養成分 熱量:888kcal、たんぱく質:33.8g、脂質:44.0g、炭水化物:93.6g(糖質:84.8g、食物繊維:8.8g)、食塩相当量:6.7g

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くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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