びっくりドンキーのメニューは、種類が多くとても美味しいですよね。でも塩分相当量が気になりますね。そこでテイクアウトメニューの塩分を調べてみました。ハンバーグの中では黒デミバーグ150ｇ（塩分2.7ｇ）とレギュラーハンバーグ150ｇ（塩分2.8ｇ）が塩分が少ないですね。また、みそ汁の塩分は2.1gあるので、店舗でのセットメニューでは注意が必要です。
※塩分量・カロリー量は、びっくりドンキーの公式サイト（東京版）で確認しました。
レギュラーハンバーグ 塩分2.8ｇ、3.3ｇ、4.3ｇ
創業初期からのロングセラー。和風ベースのオリジナルハンバーグソースは秘伝の味です。ハンバーグはドンキー独自の厳格な安全基準のもと、自然に近い環境で育てたビーフとポークの合挽き肉を使用しています。※写真のハンバーグは300gです。
150g 350kcal ／塩分 2.8g ¥715
200g 441kcal ／塩分 3.3g ¥880
300g 616kcal ／塩分 4.3g ¥1,155
エッグハンバーグ 塩分3.0ｇ、3.5ｇ、4.5ｇ
半熟に仕上げた目玉焼きと和風ベースのオリジナルハンバーグソースは抜群の組み合わせ！とろ～りたまごをたっぷりからめてお召し上がりください。ハンバーグはドンキー独自の厳格な安全基準のもと、自然に近い環境で育てたビーフとポークの合挽き肉を使用しています。
150g 433kcal ／塩分 3.0g ¥825
200g 524kcal ／塩分 3.5g ¥990
300g 699kcal ／塩分 4.5g ¥1,265
チーズハンバーグ 塩分3.5ｇ、4.0ｇ、5.0ｇ
コクのある濃厚なチーズは、チェダーをメインに独自開発した特製ブレンド。和風ベースのオリジナルハンバーグソースに良く合います。ハンバーグはドンキー独自の厳格な安全基準のもと、自然に近い環境で育てたビーフとポークの合挽き肉を使用しています。
150g 509kcal ／塩分 3.9g ¥935
200g 601kcal ／塩分 4.4g ¥1,100
300g 775kcal ／塩分 5.4g ¥1,375
パインハンバーグ 塩分2.8ｇ、3.3ｇ、4.3ｇ
マレーシア産完熟パイナップルのジューシーな甘酸っぱさが、ハンバーグの旨味と絶妙な相性です。ハンバーグはドンキー独自の厳格な安全基準のもと、自然に近い環境で育てたビーフとポークの合挽き肉を使用しています。
150g 401kcal ／塩分 2.8g ¥825
200g 492kcal ／塩分 3.3g ¥990
300g 667kcal ／塩分 4.3g ¥1,265
フォンデュ風チーズハンバーグ 塩分3.9ｇ、4.4ｇ、5.4ｇ
チーズフォンデュをイメージさせる真っ白な特製ブレンドチーズを上からとろ～り。肉汁たっぷりのハンバーグによくからみます。ハンバーグはドンキー独自の厳格な安全基準のもと、自然に近い環境で育てたビーフとポークの合挽き肉を使用しています。
150g 509kcal ／塩分 3.9g ¥935
200g 601kcal ／塩分 4.4g ¥1,100
300g 775kcal ／塩分 5.4g ¥1,375
黒デミバーグ 塩分2.7ｇ、3.2ｇ、4.2ｇ
牛骨ブイヨンから作り上げ、ライスに合うデミグラスソースに仕上げました。
150g 392kcal ／塩分 2.7g ¥1,045
200g 484kcal ／塩分 3.2g ¥1,210
300g 658kcal ／塩分 4.2g ¥1,485
メンチカツ 塩分1.7ｇ
びっくりドンキーのハンバーグの「新しい食べ方を楽しんでほしい」という思いを込めて、いつものハンバーグパティに生パン粉の衣をまとわせ、サクサクっとした食感とじゅわっと溢れる肉汁を愉しめるメンチカツに仕上げました。
404kcal ／塩分 1.7g ¥715
ポテサラパケットバーグ 塩分3.3ｇ
ハンバーグの中に、ポテトサラダととろけるチーズを包んで焼き上げました。国産のホッカイコガネを使用した熱々のポテトサラダにとろ～りとろけるチーズがからみ、独特の風味と食感が楽しめます。ハンバーグはドンキー独自の厳格な安全基準のもと、自然に近い環境で育てたビーフとポークの合挽き肉を使用しています。
150g 476kcal ／塩分 3.3g ¥935
びっくりエビフライ＆ハンバーグ 塩分4.2ｇ
迫力のある見た目、サクッとした食感、口いっぱいに広がるエビの旨みが特長のご馳走感溢れる逸品ですサクサク食感で頭まで食べられる大きい有頭エビフライとハンバーグがセットになった多くの人から愛される人気の一皿は食べたら幸福感満点。いつもより少し贅沢気分を味わいたいときにおすすめの一品です。
150g 830kcal ／塩分 4.2g ¥1,535
みそ汁 塩分2.1ｇ
メインのハンバーグに合うように、コクのある信州こしみそを使用しています。
みそ汁の具は週替わりです。
46kcal ／塩分 2.1g ¥160
ドンキークラシックサラダ 塩分1.4ｇ
クリーミーな醤油ベースのソイドレッシング。トマト・カニカマに紫キャベツのピクルスがアクセント。ケール入り。
307kcal ／塩分 1.4g ¥570
びっくりフライドポテト 塩分4.3ｇ
あつあつ・ほくほくのフライドポテトは、びっくりドンキー定番のアラカルトメニュー。オリジナルマヨネーズタイプとトマトソースで、どうぞ。
※ポテトは遺伝子組み換えをしていません。
657kcal ／塩分 4.3g ¥460
※一部店舗では商品・価格が異なる場合があります。
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