セブンイレブンの総菜、やきとりの塩分と原材料

セブンイレブンの総菜のやきとりは、ご飯のおかずにちょうどいいですよね。とくに炊き立てのご飯とは必ず一緒に食べたくなったりします。気になる塩分量と原材料を比較してみましたのでご紹介します。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
※販売地域は関東です。掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合があります。

セブンイレブンのやきとり

炭火焼鳥４種盛り70g（塩分1.2g）

７プレミアム　炭火焼鳥４種盛り70g
チルドの焼き鳥のバラエティ豊かな盛り合わせです。焼き鳥は高たんぱく低脂質で、糖質については塩味ならほぼありませんので、とてもヘルシー。4種の焼き鳥とはレバー、ハツ、もも肉、鶏皮です。258円（税込278.64円）

栄養成分：1袋70g当たり
熱量:141㎉
たんぱく質:16.1g
脂質:8.3g
炭水化物:0.6g(糖質:0.5g/食物繊維:0.1g)
食塩相当量:1.2g

国産鶏の炭火焼７０ｇ（塩分1.3g）

７プレミアム　国産鶏の炭火焼７０ｇ
国産の鶏もも肉と鶏むね肉を、炭火でふっくらと香ばしく焼き上げました。
288円（税込311.04円）

栄養成分	熱量：103kcal、たんぱく質：17.5g、脂質：3.6g、炭水化物：0.2g（糖質：0.1g、食物繊維：0.1g）、食塩相当量：1.3g

焼鳥ももたれ140g（塩分2.24g）

７プレミアム　焼鳥ももたれ140g
炭火で焼いた本格的な焼き鳥を冷凍食品で再現しました。
278円（税込300.24円）

栄養成分：100g当たり
熱量:156㎉
たんぱく質:20.6g
脂質:5.9g
炭水化物:5.2g(糖質:5.1g/食物繊維:0.1g)
食塩相当量:1.6g

炭火焼き鳥5本（塩分2.8g）

セブンイレブンの人気惣菜「炭火焼鳥セット」5本
ももタレ３本、皮タレ１本、つくねタレ１本の３種類を盛り合わせた串付きの炭火焼き鳥です。
580円（税込626.40円）

栄養成分 １包装当り	熱量：332kcal、たんぱく質：35.5g、脂質：19.4g、 炭水化物：3.9g（糖質：3.7g、食物繊維：0.2g）、食塩相当量：2.8g

炭火焼鳥（塩分2.9g）

炭火焼鳥（七味付き）
鶏もも肉を炭火で焼き上げ、香ばしい香りや肉の旨味、ジューシーさを味わえる商品です。お好みで七味をかけてお召し上がり下さい。
398円（税込429.84円）

栄養成分	熱量：253kcal、たんぱく質：31.9g、脂質：12.6g、炭水化物：3.0g（糖質：2.9g、食物繊維：0.1g）、食塩相当量：2.9g

お勧めのやきとり

国産鶏の炭火焼７０ｇ（塩分1.3g）

７プレミアム　国産鶏の炭火焼７０ｇ
原材料が国産の鶏もも肉、ゆずこしょう、食塩、砂糖だけなので健康に良さそうです。塩分も70gで1.3gなので1食のご飯のおかずにちょうどいいのではないでしょうか。やわらかいお肉がゆずの香りとマッチしてとてもおいしかったです。
288円（税込311.04円）