「しぶそば」は東京と神奈川を中心に展開している立ち食いそばチェーン店です。現在14店舗を展開していますが、そのほとんどが東急沿線になります。以前渋谷駅にもありましたが、再開発の工事に伴い現在は開店していないようです。やはり塩分が気になるので、今回は定番メニューのそばで、少ないですが塩分4ｇ以下で食べられるメニューをご紹介します。
※塩分量・カロリー量は、公式サイトで確認しました。
定番メニュー
カロリー、脂質、塩分一覧表
※太字は塩分4ｇ以下のメニュー
| 品名 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 塩分 |
| かき揚げそば | 868 | 18.8 | 42.9 | 6.2 |
| 天玉そば | 939 | 24.9 | 48.0 | 6.4 |
| かきちくそば | 729 | 20.6 | 28.3 | 6.9 |
| 竹輪天そば | 590 | 22.4 | 13.7 | 7.4 |
| 海老天そば | 566 | 19.8 | 14.7 | 6.3 |
| かけそば | 385 | 15.3 | 2.3 | 6.1 |
| たぬきそば | 644 | 17.4 | 22.7 | 6.2 |
| 月見そば | 456 | 21.4 | 7.4 | 6.3 |
| わかめそば | 392 | 16.2 | 2.5 | 7.3 |
| きつねそば | 492 | 19.4 | 9.2 | 6.5 |
| もりそば | 357 | 13.1 | 2.4 | 2.4 |
| 大盛りそば | 512 | 18.6 | 3.5 | 2.5 |
| 二枚もりそば | 715 | 26.0 | 4.9 | 4.8 |
| 三枚もりそば | 1,041 | 37.8 | 7.1 | 5.0 |
| 海老天せいろ | 651 | 19.0 | 22.9 | 3.1 |
セットメニュー
カロリー、脂質、塩分一覧表
※太字は塩分4ｇ以下のメニュー
| 品名 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 塩分 |
| カツ丼セットそば | 1,253 | 40.8 | 34.8 | 8.8 |
| カツ丼セット・もり そば | 1,226 | 38.8 | 34.9 | 5.3 |
| 天丼セット そば | 1,372 | 32.8 | 49.7 | 8.0 |
| 天丼セット・もりそば | 1,344 | 30.6 | 49.8 | 4.3 |
| 親子丼セット そば | 951 | 37.0 | 17.5 | 9.0 |
| 親子丼セット・もり そば | 923 | 34.8 | 17.6 | 5.3 |
| ミニカツ丼セットそば | 868 | 31.5 | 21.1 | 7.9 |
| ミニカツ丼セット・もり そば | 840 | 29.3 | 21.2 | 4.2 |
| ミニ天丼セット そば | 880 | 25.7 | 21.8 | 7.2 |
| ミニ天丼セット・もりそば | 852 | 23.5 | 21.9 | 3.5 |
| ミニ親子丼セット そば | 742 | 30.0 | 12.5 | 8.0 |
| ミニ親子丼セット・もり そば | 714 | 27.8 | 12.6 | 4.3 |
| ミニかき揚げ丼セット そば | 952 | 22.4 | 31.1 | 7.1 |
| ミニかき揚げ丼セット・もり そば | 924 | 20.2 | 31.2 | 3.4 |
| カツ丼 | 906 | 27.3 | 33.4 | 5.0 |
| 天丼 | 1,025 | 19.3 | 48.3 | 4.2 |
| 親子丼 | 604 | 23.5 | 16.1 | 5.2 |
※太字は塩分4ｇ以下のメニュー
コメント