セブンイレブンで人気の菓子パンの塩分は？

セブンイレブンのパンは、菓子パンは種類が多くとても美味しいですよね。でも、菓子パンって種類によっては塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。セブンイレブンで人気の菓子パンの塩分について調べてみました。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
※地域区分は関東です。

菓子パン　塩分の少ない順

セブンイレブンの菓子パンの栄養成分等を詳しく調べてみました。
掲載商品は、店舗により取り扱いがない場合や販売地域内でも未発売の場合がございます。

チョココロネ（塩分0.3g）

７プレミアム　チョココロネ
ふっくらとしたパン生地に、カカオ感のあるチョコクリームを注入したコロネです。 原材料高騰により価格を（税抜）１００円から１０８円に変更になりました。
108円（税込116.64円）

栄養成分	熱量：241kcal、たんぱく質：4.3g、脂質：8.8g、炭水化物：36.9g（糖質：35.5g、食物繊維：1.4g）、食塩相当量：0.3g

シャルロットサンド（塩分0.3g）

７プレミアム　三角シャルロットサンド２個
ふんわりとしたスポンジ生地でバニラクリームをサンドしました。ケーキ感覚でおやつにも最適な三角シャルロットサンドです。
148円（税込159.84円）

栄養成分	熱量：296kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：13.6g、炭水化物：39.2g（糖質：38.7g、食物繊維：0.5g）、食塩相当量：0.3g

デニッシュ（塩分0.38g）

国産小麦使用青森県産ふじりんごのデニッシュ
国産小麦を使用した食感の良いデニッシュに、青森県産ふじりんごを角切りにカットして砂糖漬けしたものとジャムを組み合わせた菓子パンです。
188円（税込203.04円）

栄養成分	熱量：235kcal、たんぱく質：2.6g、脂質：9.1g、炭水化物：36.3g（糖質：35.2g、食物繊維：1.1g）、食塩相当量：0.38g

フロランタンケーキ（塩分0.4g）

７Ｐ　アーモンド使用フロランタンケーキ　１個
カリッとした食感と香ばしいアーモンドの風味が楽しめるフロランタンです。
128円（税込138.24円）

栄養成分	熱量：398kcal、たんぱく質：5.7g、脂質：20.0g、炭水化物：47.5g（糖質：45.9g、食物繊維：1.6g）、食塩相当量：0.4g

チョコ棒（塩分0.47g）

チョコ棒
チョコシートを折り込んだ生地に、チップチョコを乗せて焼き上げたスティック形状の菓子パンです。
150円（税込162円）

栄養成分	熱量：272kcal、たんぱく質：5.4g、脂質：9.8g、炭水化物：41.6g（糖質：39.7g、食物繊維：1.9g）、食塩相当量：0.47g

メロンパン（塩分0.48g）

国産小麦使用ふんわりメロンパン
上生地、下生地ともに国産小麦を使用したメロンパンです。
128円（税込138.24円）

栄養成分	熱量：338kcal、たんぱく質：6.8g、脂質：11.0g、炭水化物：53.5g（糖質：52.3g、食物繊維：1.2g）、食塩相当量：0.48g

チーズケーキタルト（塩分0.5g）

７Ｐ　北海道チーズのチーズケーキタルト　１個
クリームチーズを配合したチーズケーキ生地は乳のコクが感じられる濃厚な味わいです。
128円（税込138.24円）

栄養成分	熱量：392kcal、たんぱく質：5.3g、脂質：22.1g、炭水化物：43.6g（糖質：42.4g、食物繊維：1.2g）、食塩相当量：0.5g

つぶあんぱん（塩分0.6g）

７プレミアム　つぶあんぱん
しっとりとした食感の生地に、北海道産小豆を使用した小倉あんを包みました。
128円（税込138.24円）

栄養成分	熱量：278kcal、たんぱく質：7.5g、脂質：4.8g、炭水化物：53.5g（糖質：49.1g、食物繊維：4.4g）、食塩相当量：0.6g

こしあんぱん（塩分0.6g）

７プレミアム　こしあんぱん
しっとりとした食感の生地に、北海道産小豆を使用し炊き上げたこしあんを包みました。
128円（税込138.24円）

栄養成分	熱量：279kcal、たんぱく質：7.0g、脂質：4.6g、炭水化物：54.3g（糖質：50.5g、食物繊維：3.8g）、食塩相当量：0.6g

甘食風しっとりケーキ（塩分0.61g）

甘食風しっとりケーキ
昔懐かしい甘食をケーキ風に仕上げた菓子パンです。
118円（税込127.44円）

栄養成分	熱量：344kcal、たんぱく質：4.5g、脂質：16.6g、炭水化物：44.9g（糖質：43.5g、食物繊維：1.4g）、食塩相当量：0.61g

ホイップコッペ（塩分0.62g）

たっぷりホイップコッペ
ふんわりとした食感の生地に、濃厚な風味のホイップクリームを絞ったコッペパンです。
160円（税込172.80円）

栄養成分	熱量：338kcal、たんぱく質：7.2g、脂質：16.3g、炭水化物：41.0g（糖質：40.1g、食物繊維：0.9g）、食塩相当量：0.62g

カスターブレッド（塩分0.7g）

カスターブレッド　オレンジ風味
卵や乳のコクのあるカスタードシートを使用した生地に、オレンジピールを入れたパンです。
140円（税込151.20円）

栄養成分	熱量：256kcal、たんぱく質：5.8g、脂質：6.3g、炭水化物：44.7g（糖質：43.3g、食物繊維：1.4g）、食塩相当量：0.6g

たまご蒸しパン（塩分0.7g）

７プレミアム　しっとりたまご蒸しパン
しっとりとした食感の蒸しパンです。たまご本来の味わいと甘味が感じられます。
108円（税込116.64円）

栄養成分	熱量：395kcal、たんぱく質：5.0g、脂質：22.2g、炭水化物：44.0g（糖質：43.6g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：0.7g

もっちりブール（塩分0.75g）

もっちりブール
国産小麦粉と米粉を使用したもっちりしつつ口どけの良いシンプルなパンです。米由来の糀甘酒を配合した自然な甘みが特長です。
118円（税込127.44円）

栄養成分	熱量：254kcal、たんぱく質：5.8g、脂質：5.8g、炭水化物：45.1g（糖質：44.0g、食物繊維：1.1g）、食塩相当量：0.75g

パンケーキ（塩分0.79g）

７Ｐパンケーキメープル＆マーガリン２個入
もちふわ食感の生地にメープルソースとマーガリンをサンドしました。
128円（税込138.24円）

栄養成分	熱量：216kcal、たんぱく質：2.2g、脂質：8.9g、炭水化物：31.9g（糖質：31.6g、食物繊維：0.3g）、食塩相当量：0.79g

ミルクフランス（塩分0.82g）

国産小麦使用練乳ミルクフランス
国産小麦を使用したソフトフランス生地に練乳クリームをサンドした菓子パンです。
158円（税込170.64円）

栄養成分	熱量：351kcal、たんぱく質：6.4g、脂質：20.2g、炭水化物：36.3g（糖質：35.3g、食物繊維：1.0g）、食塩相当量：0.82g

苺ジャム＆マーガリン（塩分1g）

ふんわりくちどけ苺ジャム＆マーガリン
しっとりくちどけの良いパン生地に、甘酸っぱい苺ジャムと塩味の効いたマーガリンを絞った菓子パンです。
138円（税込149.04円）

栄養成分	熱量：346kcal、たんぱく質：6.0g、脂質：13.0g、炭水化物：52.0g（糖質：50.6g、食物繊維：1.4g）、食塩相当量：1g

蒸しケーキ（塩分1.01g）

７Ｐ３種の熟成チーズの蒸しケーキ
３種類の熟成チーズ入りのチーズクリームを使用した蒸しケーキです。
118円（税込127.44円）

栄養成分	熱量：312kcal、たんぱく質：5.1g、脂質：12.5g、炭水化物：45.0g（糖質：44.6g、食物繊維：0.4g）、食塩相当量：1.01g