華屋与兵衛で塩分3g以下の食事

今回は、和食がおいしい華屋与兵衛のメニューから減塩中でも食べられる食事を探してみました。やはり、何とか御膳という味噌汁や漬物がセットになっているメニューは、どれも塩分が高く6g以上ものが多いです。
これでは1食で一日分の塩分を食べてしまいますね。煮込みうどんなどもおいしそうですが、ラーメンと同じで塩分が高いものが多いです。

1.黒毛和牛重 塩分2.2g

1,290円 797kcal 塩分2.2g(書いてないけど漬物を除く、だろうと思う)
これで塩分2.2gって、漬物食べなくてもとても充実感がありそう。これで決まりかな!

11 - 華屋与兵衛で塩分3g以下の食事

2.単品のヒレカツ3枚 塩分2.7g

990円 421kcal 塩分2.7g(ソースド・レッシングを除く)
これにライスをもらうので価格は千円超えますね。ライスの価格見つからなかった。

16 - 華屋与兵衛で塩分3g以下の食事

3.うな重 塩分2.8g

1,390円 651lkal 塩分2.8g(書いてないけど漬物を除く、だろうと思う)
ウナギが小さいのと、ウナギ屋じゃないので骨が完全に除かれているか心配です。

17 - 華屋与兵衛で塩分3g以下の食事

4.まぐろづくし単品 塩分1.9g

1,090円 403kcal 塩分1.9g(醤油を除く)
塩分1.9gならば、醤油をチョンずけじゃなくよも良くない?sushi12 - 華屋与兵衛で塩分3g以下の食事

5.天丼 塩分2.5g

790円 669kcal 塩分2.5g
エビが一つなのが、ちょと物足りないなあ。

11 - 華屋与兵衛で塩分3g以下の食事

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くま吉

心臓疾患があり、塩分摂取量を控えることになりました。塩分を摂りすぎると体内に水分が溜まりやすくなり、血圧を上げ、心臓に負担をかける原因になるそうです。このため塩分摂取量を1日6g未満の食生活を目指しています。

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