日本全国に展開しているレストラン「サブウエイ」のサンドイッチは、ボリュームたっぷりで本当にとても美味しいですよね。でもサンドイッチの塩分ってどうなんでしょう。以下は、サブウエイで塩分の少ない順のサンドイッチの一覧表です。
※塩分量・カロリー量は、サブウエイの公式ページで確認。
※2022年11月16日に価格改定あり。表示は値上げ後の税込み価格。
サブウエイとは
サブウェイは、アメリカに本社を置くファーストフードチェーン。サブマリンサンドイッチという長楕円形のサンドイッチを主力商品としており、世界店舗数は2013年1月時点で3.8万店と、マクドナルドの約3.4万店を超える世界最大の飲食店チェーンでもある。Wikiより
塩分の少ない順のサンドイッチ 一覧表
サブウェイのサンドイッチメニューから紹介します。気になるカロリー、糖質、塩分を表示しています。今回は、店舗限定メニュー、季節のおすすめのサンドイッチについては載せていません。
塩分量 2g以下 |
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| 商品名 | 内容 | 画像 | 税込円 | 熱量 kcal |
糖質 g | 塩分 g |
| ベジーデライト | 野菜をシンプルにサンドしたメニューです。 |  |
390 | 215 | 35.2 | 1.5 |
| アボカドベジー | 本場メキシコ産アボカドをシンプルに味わえます。 |  |
450 | 316 | 41.2 | 1.8 |
| えびアボカド | 旨みを閉じ込めたサブウェイオリジナルのぷりぷり食感なえびとアボカドのコンビです。 |  |
550 | 339 | 38 | 1.8 |
| ツナ | マイルドなツナにオニオンのアクセントが楽しめます。 |  |
450 | 350 | 36.1 | 1.9 |
| ＢＬＴ Bacon Lettuce Tomato |
カリっとしたスモーク香のある豚バラ肉のベーコンと香辛料のきいたソーセージ。 |  |
450 | 330 | 39 | 1.9 |
| スパイシーえびたま | たまごサラダにえび、仕上げにチポトレソースを合わせました。 |  |
510 | 321 | 36.5 | 1.9 |
塩分量 2g～2.4ｇ |
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| 商品名 | 内容 | 画像 | 税込円 | 熱量 kcal |
糖質 g | 塩分 g |
| ピザ えびジェノベーゼ | バジルソースと、プリプリのえび、そしてとろ〜りモッツァレラが相性バツグンです。 |  |
550 | 412 | 34.8 | 2.1 |
| サラダチキン | サラダチキンにすっきりとした味と爽やかな香りのレモンソースの風味が味わえます。 |  |
450 | 278 | 38.5 | 2.2 |
| よくばりハーフ＆ハーフ（ツナ/生ハム&マスカルポーネ） | 生ハムとツナを１度に楽しめるよくばりなサンドイッチです。 |  |
510 | 334 | 39.1 | 2.2 |
| チーズサラダチキン | サラダチキンにチーズの風味が絶妙です。 |  |
510 | 331 | 38.5 | 2.3 |
| ローストビーフ ～プレミアム製法～ | 特製調味料でしっかりと味付けし、しっとりとジューシーに旨みをとじ込めた味わいです。 |  |
620 | 309 | 35.5 | 2.4 |
| ピザ ベーコンイタリアーナ | セミドライソーセージとベーコンを贅沢に使用！お肉とピザソースとモッツァレラの相性が抜群。 |  |
550 | 436 | 35.2 | 2.4 |
塩分量 2.5g以上 |
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| 商品名 | 内容 | 画像 | 税込円 | 熱量 kcal |
糖質 g | 塩分 g |
| 生ハム＆マスカルポーネ | 山桜のチップでスモークした薫り豊かな生ハムと、なめらかなマスカルポーネが味わえます。 |  |
550 | 326 | 38.8 | 2.5 |
| たまご | ざっくりくずした、たまごサラダです。食感が自慢です。 |  |
450 | 318 | 37.4 | 2.5 |
| チリチキン | 唐辛子とハバネロをきかせた刺激的な辛さのジューシーチキンです。 |  |
450 | 273 | 37 | 2.6 |
| てり焼きチキン 〜焦がし醬油仕立て〜 | 焦がしが入り、味が染みる製法で、鶏もも肉を甘辛のてり焼きソースで仕上げました。 |  |
510 | 346 | 43.2 | 2.7 |
| 腸活サンド チキンandチーズ | チキンにナチュラルスライスチーズをトッピング。青しそドレッシングで仕上げました。 |  |
550 | 339 | 39.4 | 3.0 |
| 贅沢てりたまチキン | てり焼きチキンと相性抜群のたまごを2スクープ乗せたボリュームも味も大満足の逸品。 |  |
620 | 449 | 43.3 | 3.2 |
参考 サイドメニュー |
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| 商品名 | 内容 | 画像 | 税込円 | 熱量 kcal |
糖質 g | 塩分 g |
| オリジナル ポテト | ポテトの素材本来のおいしさを引き立てるナチュラルな味わいです。 |  |
Ｓ：260
Ｍ：350 |
158
280 |
5.9
10.6 |
0.6
1.1 |
| 高原トマトと6種野菜のミネストローネ | 7種の野菜は全て高原野菜を使用。主役のトマトには、缶詰ではなく贅沢に高原育ちの生トマトを使いました。 |  |
390 | 80 | 2.6 | 2.0 |
| コーンクリームチャウダー | ゆで汁ごとすり潰して甘みを引き出したコーンにブイヨンを合わせた、クリーミーでまろやかなスープです。 |  |
390 | 115 | 4.9 | 1.8 |
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