
和風ドレッシング 大さじ1杯分 塩分約0.5㌘
ピリッと辛いドレッシングが、野菜とよく合うので、たっぷりとサラダを食べられますよ。お好みの野菜をたくさん盛り付けても美味しいですが、豚肉や鶏肉などにもぴったりです。昔からある有名なメーカーの普通の和風ドレッシングの食塩相当量は、大さじ1杯当たり1㌘ということなので、このレシピは、その約半分ということです。材料(大さじ1杯分)作り方材料(大さじ1杯分) 食塩相当量約0.5㌘減塩だし醤油 大さじ1/2杯(塩分0.5㌘)酢 小さじ2杯ごま油 小さじ1/2杯いりごま 小さじ1/2杯豆板醤 小さじ1/2杯砂糖 少々作り方全部を混ぜ合わせる。