2022-09

セブンイレブンのおでんは、種類が多くとても美味しいですよね。でも、おでんって塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。塩分相当量が0.8ｇ以下で、人気の具材について調べてみました。おでん選びの参考にしてください。※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。塩分の少ない順のおでん　一覧表　おでんの種類画像価格(円)税抜エネルギー(kcal)糖質(g)食塩相当量(g)絹あげ102690.10.01お餅の巾着13096120.01味しみ絹厚揚げ98610.50.02４種具材の味しみがんも98560.90.1牛すじ串149310.20.3もっちりちくわぶ1026412.60.4味しみ大根98112.10.4味しみ白滝9840.30.5ふんわりはんぺん102293.40.6ごぼう天102434.90.6こだわり焼きちくわ983640.6味しみたまご102840.20.7味しみ...

セブンイレブンのお弁当は、種類が多くとても美味しいですよね。でもお弁当って、塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。以下は、セブンイレブンでオススメの塩分量の少ないお弁当です。※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。舞茸炊込みごはんのお弁当　塩分2.9g季節感を感じるおかずと舞茸の炊込みごはんを味わえるお弁当です。400円（税込432円）　2022年09月20日（火）以降順次発売販売地域：北海道、福島県、関東、岐阜県、愛知県、三重県、近畿栄養成分　熱量：469kcal、たんぱく質：15.4g、脂質：13.3g、炭水化物：74.1g（糖質：69.8g、食物繊維：4.3g）、食塩相当量：2.9g塩麹レモンだれのねぎ塩豚カルビ弁当　塩分1.9ｇ豚肉の旨味とさっぱりとしたレモン風味の塩麹だれがよく合うお弁当です。420円（税込453.60円）販売地域：北海道、東北、関...

セブンイレブンの揚げ物・フランク・焼き鳥シリーズは、種類が多くとても美味しいですよね。でも塩分が気になりますが、意外と少ないので安心しました。塩分相当量が2ｇ以下の「揚げ物・フランク・焼き鳥」について調べてみました。※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。揚げ物・フランク・焼き鳥　塩分の少ない順　一覧表セブンイレブン税抜きカロリー写真食分量円kcalgななから（もも）65660.6炭火焼き鳥（塩）139740.8炭火焼き鳥（タレ）139820.8サックサク衣の牛肉コロッケ932180.9からあげ棒1672081燻製あらびきソーセージ1212011.1揚げ鶏2041851.2アメリカンドッグ1212491.4からあげ串1672191.4ななチキ2041731.4ＢＩＧポークフランク1673161.7栄養成分　一覧表セブンイレブンカロリーたんぱく質脂質糖質食塩相当量揚げ...