
セブンイレブンで塩分0.8g以下のおでん
セブンイレブンのおでんは、種類が多くとても美味しいですよね。でも、おでんって塩分が高いので注意してメニューを選びましょう。塩分相当量が0.8g以下で、人気の具材について調べてみました。おでん選びの参考にしてください。
※塩分量・カロリー量はセブンイレブンの公式サイトで確認しました。
塩分の少ない順のおでん 一覧表
おでんの種類
画像
価格(円)
税抜
エネルギー(kcal)
糖質(g)
食塩相当量(g)
絹あげ
102
69
0.1
0.01
お餅の巾着
130
96
12
0.01
味しみ絹厚揚げ
98
61
0.5
0.02
4種具材の味しみがんも
98
56
0.9
0.1
牛すじ串
149
31
0.2
0.3
もっちりちくわぶ
102
64
12.6
0.4
味しみ大根
98
11
2.1
0.4
味しみ白滝
98
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